|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-05-08, 00:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ירקות שכדאי לאכול בתקופת חיטוב...
היי,
כרגע אני אוכל רק מלפפונים ועגבניות בסלט שלי.. איזה ירקות אפשר לאכול חופשי יחסית בתקופת חיטוב? מה מומלץ? אני רוצה בעיקר מאכלים שיתנו לי יותר אנרגיה.. אני רוצה לדעת מה אתם חושבים באופן ספציפי על בטטה, תרד, וגזר... קראתי על זה שאלו ירקות שאפשר לאכול חופשי? תודה  |
|
|
|
27-05-08, 00:35
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
|
אני אישית מלפפונים זה ההירק היחדי שאני אוהב
נגיד בסלט שאני מכין יש לי 3 מלפפוןנים 1 עגבניה לא טעים לי כול זה |
|
|
|
|
27-05-08, 00:53
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 593
כללי:: איש המאסל
גיל:: 15
עוסק ב:: לספור כבשים
חדר כושר: גולד ג'ים
|
לא נראה לי שיש בכלל בעיות עם ירקות בחיטוב ובכלל..
|
|
|
|
|
27-05-08, 01:16
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מלפפון,עגבניה,חסה,פלפל ירוק,ברוקולי
__________________
|
|
|
|
|
27-05-08, 11:28
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
מה לגבי בטטה ??
|
|
|
|
|
27-05-08, 11:37
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה פחמימות לא היית ממליץ לך להחשיב את זה כירק. |
|
|
|
|
|
27-05-08, 14:09
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
כרוב, כרובית, חסה, קישוא, ברוקולי, בצל ירוק, שום, גמבה, פטריות. לא חסר
תיזהר מחצילים שיש בהם הרבה פחמימה וגזר שיש בו הרבה סוכר. בטטה לא נחבת כירק אלא כפחמימה |
|
|
|
|
27-05-08, 14:18
|
#8 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בצל גזרים וירקות דומים עדיף לא לאכול הרבה ובטח שבטח לא בצורה חופשית
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
תצוגה לינארית
