|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-02-07, 01:04
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אהלן צריך עזרה בקשר לפירות יער
קניתי פירות יער שכלול שם אוכמניות כחולות פטל וכו וכו.. זה יקר תאמת, עכשיו, אין לי מושג אם מה אני יכול לשלב את זה שיהיה טעים? יש למישהו רעיונות? תודה..
|
|
|
|
17-02-07, 01:47
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
שייק בננה וחלב.
__________________
EAT, SLEEP, LIFT...REPEAT |
|
|
|
|
17-02-07, 11:00
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
שייק- כמו זה שמעלי עם בננות וחלב יוצא חזק , יוגורט, סתם נשנוש :a
|
|
|
|
|
17-02-07, 11:30
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
רוצה שייק קזאין?
תשים 200 מל חלב כף חלבון 2 כפיות קקאו 1 גביע גבינת סקי חבילת פירות יער סוכר מלאכותי כלשהו אפשר להוסיף אגוזי מלך לשומן איכותי תשים בבלדר שתקבל מרקם אחיד אני מכין את זה הרבה :x
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
17-02-07, 11:35
|
#5 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
17-02-07, 17:24
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בואנה עם 30 גרם אגוזי מלך זה גיינר פצצה
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
