|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-08-16, 11:40 | #1 |
חבר מתחיל
|
עזרה|גיינר, סוכר ענבים, קריאטין.
שלום לכולם
הזמנתי גיינר וקיבלתי מתנה סוכר ענבים וקריאטין רציתי לדעת איך להשתמש בהם כראוי (לפני/אחרי אימון? לערבב עם הגיינר?) גיינר אני שותה בבוקר ואחרי אימון (כן אני יודע עדיף אוכל אבל אני בצבא וזה לא זמין לי) תודה 😁 |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
קריאטין+סוכר ענבים עזרה בבקשה | ido146 | תזונה ותוספים | 5 | 29-06-11 04:00 |
גיינר + סוכר ענבים? | ORgasmic | תזונה ותוספים | 3 | 01-05-11 13:52 |
גיינר :):):) ביחד עם סוכר ענבים | pandaXD | תזונה ותוספים | 4 | 08-08-10 05:10 |
סוכר ענבים+חלבון=גיינר? | טכנאי פורום | תזונה ותוספים | 5 | 15-09-08 02:11 |
אבקת חלבון + סוכר ענבים Vs גיינר | muscler | תזונה ותוספים | 5 | 02-02-08 13:37 |