|
גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-07-08, 19:48 | #1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 286
כללי:: איש הייטק ומספק שירותי מחשוב - טכנאי מחשבים בשבילכם
גיל:: 26
עוסק ב:: מחשבים
חדר כושר: אין לו שם
|
תמונות על תהליך חיטוב
87 קילו.
לבינתיים ללא אירובי. פעם ראשונה חיטוב. ירדתי תוך 4 שבועות מ95 קילו ל87 קילו. מי יעריך על כמה אחוזי שומן אני? תגובות... |
17-07-08, 19:59 | #2 |
Banned
|
15~, איזה יד יפה!!!!!!!!!!!
|
17-07-08, 19:59 | #3 |
חבר פעיל
|
אחלה יד ואחלה כתף 14% ניראה לי ..
__________________
---אורי שלי- - >NEW |
17-07-08, 19:59 | #4 |
חבר פעיל
|
מאסה די טובה.. תן בחיטוב.
שרירי ידיים טובים. |
17-07-08, 20:11 | #5 |
אני תותח,אתם יודעים שאני תותח? כי אם לא אז תדעו שאני תותח, הא אני גם תותח
|
יד של רוצח.
כמה זמן מתאמן? ולאיזה חיטוב אתה רוצה להגיע? |
17-07-08, 20:13 | #6 |
Banned
|
|
17-07-08, 20:14 | #7 |
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
|
15-16% ,אחלה מסה.
בהצלחה בחיטוב
__________________
איפה אדיריאנה? |
17-07-08, 20:32 | #8 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 629
כללי:: Maor Nechemia AKA LiL Sauce
גיל:: 21
עוסק ב:: Personal Trainer \ Israelbody Staff
חדר כושר: Holmes Place Modi`in
|
נראה מסיבי טיפה להוריד אחוזי שומן ויאאלה בלאגן בהצלחה
__________________
SauceStyle |
17-07-08, 21:19 | #9 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 286
כללי:: איש הייטק ומספק שירותי מחשוב - טכנאי מחשבים בשבילכם
גיל:: 26
עוסק ב:: מחשבים
חדר כושר: אין לו שם
|
מה עם דעות על שרירים אחרים?
איך היד האחורית? פעם (מלפני שנה) לא הייתה לי אחורית. מתאמן שנה. |
17-07-08, 21:25 | #10 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
|
אחלה ידיים .. החזה קצת בפיגור תן עליו דגש .
__________________
מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט . |
17-07-08, 21:44 | #11 |
חבר פעיל
|
ניראה באמת טוב אחי!! אהבתי מאוד את הידיים ואת הכתף, את החזה באמת צריך קצת לשפר
אבל אחלה חיטוב רואים בנתיים..! |
17-07-08, 21:49 | #12 |
חבר פעיל
|
זרועות יפות
פחות האבתי תגב ואת החזה בן כמה? רואים שזה לא גוף של ילד
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט. |
17-07-08, 22:15 | #13 |
חבר פעיל
|
סוס רציני, לשנה זה ממש טוב, היד אחורית נראית סבבה...
|
17-07-08, 22:34 | #14 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 636
כללי:: אור
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד תיכון.
|
פשש אחלה יד הייתי אומר שאתה בין 14-16% שומן.
|
17-07-08, 22:35 | #15 |
חבר פעיל
|
יד מיפלצתית אחי :o
|
18-07-08, 12:01 | #16 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 286
כללי:: איש הייטק ומספק שירותי מחשוב - טכנאי מחשבים בשבילכם
גיל:: 26
עוסק ב:: מחשבים
חדר כושר: אין לו שם
|
אני בן 21.
היקף ידיים בשיא היה 45-46 , עכשיו 44. מטרתי להגיע ל10%, תוך כמה זמן לדעתכם אני שם? כפי שצויין, החיטוב היה ללא אירובי, אני רק הורדתי פחמימות, עכשיו אני אפנה זמן לאירובי. |
18-07-08, 12:46 | #17 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואישפר לאט שה זה אומר כל שבוע להוריד פחממות
__________________
---אורי שלי- - >NEW |
|
18-07-08, 12:46 | #18 |
חבר פעיל
|
כל הכבוד סוף סוף תמונות נורמליות שלך
נראה מעולה תמשיך חיטוב:d |
18-07-08, 14:15 | #19 |
חבר פעיל
|
יד רעהההההההה
וואו אחי אחת המטורפות אהבתי.. |
18-07-08, 14:16 | #20 |
חבר פעיל
|
מה היקף? נראה טוב מאודדד מסיבי..
|