|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-12-06, 20:17
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
מאמר מצויין!!
תודה איש... בולט ונמרוד,במאמר מצויין שדקסטרוז או כל תוספת סוכר מעלה את יכולת הספיגה בשריר בשיעור של כ 14% אתם מהמתנגדים הראשיים לפורמולות אלה בטענה שהם לא כדאיות(זה נכון) ולא יעילות מה יש לכם להגיד? או שבעצם תוספת הפחמימות רק מזרזת כביכול את ריכוז הקריאטין בשריר?
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה  
|
|
|
|
27-12-06, 20:28
|
#22 |
|
חבר פעיל
|
אז הסייקלים בשימוש בקריאטין זה רק עניין של תחושה ולא פרקטיקה?
|
|
|
|
|
27-12-06, 20:54
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
לא...
עושים את העניין של הסייקלים לייתר ביטחון כמו שיש סכנה שלוקחים הרבה זמן סטרואידים ולא מפסיקים לתקופה מסויימת יש סכנה להפסקת ייצור הטסטוסטרון לצמיתות או פגיעה מסיבית בו כך גם בקריאטין,אנשים משערים שיכול להיווצר מצב שבו הגוף יפסיק לייצר קריאטין באופן עצמי כאשר נוטלים קריאטין לתקופה ארוכה,היה מחקר שבוצע על שחקני פוטבול שפעם מישהו הביא שהראה שכל העניין הזה שטויות אבל בכל זאת לייתר ביטחון עדיף סייקלים ,זה גם נשמע מגניב =]
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה
|
|
|
|
|
27-12-06, 21:18
|
#24 |
|
חבר מתחיל
|
וגם כמו שרשמתי במאמר, מעלה יותר את החשק להמשיך להתאמן לפי דעתי, כיוון שבחודש בו אתה מפסיק ליטול את התוסף, הנפח שלך יורד במידה כלשהי וגם כוחך (כיוון שכל המים יוצאים), ואז כשתיקח את התוסף שוב, תרגיש התחדשות כוחות ושוב כוח גדול.
לכן, לחלק מהאנשים שאוהבים להרגיש את התחדשות האנרגיה הזאת, אני ממליץ לעבוד בשיטת הסייקלים. בברכה, רועי. |
|
|
|
|
27-12-06, 21:34
|
#25 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני לא אומר שהמאמר לא טוב (כי אפילו לא קראתי אותו) אבל אני מזכיר לאנשים להיות גם ספקנים בקשר למאמרים (ראה ערך המאמרים שבאתר ו"THE KID" ) ולא ישר לבלוע כל מה שכתוב
__________________
 |
|
|
|
|
|
27-12-06, 21:47
|
#26 |
|
חבר מתחיל
|
אוקיי, אני רואה שאתה קצת תוקפני.
אין בעיה. חשבתי שיהיה נחמד לפרסם כאן מאמרים בנושאים שונים, אני לא מחברה כלשהי ולא מנסה לפרסם שום מוצר כלשהו, אלא רק להרחיב את אופקיהם של האנשים כאן. לבינתיים, אפסיק עם כתיבת המאמרים עד שיוחלט על ידי The_juggernaut אם אני רמאי\נוכל\מנסה למכור מוצרים וכולי. בברכה, רועי. |
|
|
|
|
27-12-06, 22:07
|
#27 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חוץ מזה גם אם כן הייתי תוקפני - אתה לא צריך לקחת את זה ברצינות זה סה"כ פורום והכל ברוח טובה  רואים שאתה בחור רציני אני בטוח שיש לך הרבה לתרום
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
