|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-12-08, 15:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שינה אחרי ארוחה
לפעמים קורה לי שאני אוכל את הארוחה העיקרית בצהריים ומרגיש ממש עייפות.. (אני ער תמיד משעות הבוקר - מתעורר ב-7 ככה)
לאחר ההרגשה הזאת לפעמים קורה שאני נרדם אחרי 15-20 דקות אחרי שסיימתי את הארוחה.. האם יש השפעה שלילית על הרדמות בתום ארוחה? מבחינת עיכול? השמנה? אותה השאלה בנוגע לארוחה לפני ההרדמות בלילה.. |
|
|
תצוגה בשכבות