|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-06-08, 23:31
|
#1 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: May 2008
הודעות: 8
כללי:: גובה:182
גיל:: משקל:90 קילו
עוסק ב:: חצי שנה במכון כושר
|
צריך תוכנית אימונים רצינית
אני 10 חודשים במכון כושר ובקושי רואים אני צריך תוכנית התנפחות מש מסיבית שתנפח אותי ממש מבינים נמאס לי כבר שאין שינויי אודה למי שיעזור
נתונים: גיל:16.5 גובה:181 משקל:90 קילו אחוזי שומן לא יודע וגם לא כל המדדים האלה
__________________
גיל:16.9 גובה:183 זמן :שנה+ היקף:40 משקל:94 קילו |
|
|
תצוגה בשכבות