|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-06-08, 20:42
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הסתגלות הגוף לקפאין
אם כל יום, מלבד יום שבת, אני שותה קפה נמס (עלית) 2 כפיות שעה וחצי לפני אימון, יש סיכוי שהגוף שלי הסתגל לקפאין והקפה כבר לא ישפיע עליי?
ועוד שאלה בנוגע לקפה: האם ההבדל בין הקפאין בקפה נמס עלית לקפה תורקי גדול? |
|
|
|
10-06-08, 21:05
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 691
כללי:: ד"ר עופר בר
עוסק ב:: רופא
|
קפה והשפעותיו
קפה (שהוא משקה המכיל קפאין) הוא מצרך זול יחסית למוצרים "שורפי שומן" אחרים.
הקפאין מאיץ את המטבוליזם בגופנו. חסרונו הבולט של הקפאין לפיתוח הגוף הוא שהגוף מסתגל אליו מהר יחסית. לפיכך מקובל לשתות קפה 3 ימים, להפסיק 3 ימים, וחוזר חלילה. כדי להשיג תוצאות מיטביות יש לשלב את הקפאין עם מרכיבים נוספים- בעבר היה Eca למשל. Eca היה מבוסס על שילוב של אפדרין, קפאין ואספירין והביא לתומאות מעולות בתקופת החיטוב בעיקר. היום קרוב לוודאי שקיימים תכשירים אחרים- שאל את גיל גרנות. המון בהצלחה! ד"ר עופר בר, M.d |
|
|
|
|
10-06-08, 21:08
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תודה,
אבל אתה יכול לענות לי יותר על השאלה? האם התדירות/כמות שאני שותה תוביל את גופי להסתגלות? |
|
|
|
|
10-06-08, 21:21
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
מאיפה קונים תeca?
|
|
|
|
|
11-06-08, 18:33
|
#5 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 691
כללי:: ד"ר עופר בר
עוסק ב:: רופא
|
Eca
בעבר היה ניתן להשיג Eca וחומרים נוספים על בסיס אפדרין שטובים במיוחד לתקופת החיטוב.
לפני מס' שנים ה Fda אסר על שימוש באפדרין שלא למטרות רפואיות. יש תחליפים- אני בטוח שגיל ומנהלים אחרים באתר מכירים את התוספים החדשים טוב ממני. בהצלחה באימונים! ד"ר עופר בר, M.d |
|
|
|
|
11-06-08, 19:04
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 811
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: פורמה
|
ובקשר לגווארנה, שאני צורך 3 פעמים בשבוע, שני רביעי שישי, לא צריך לעשות סייקלים ?
__________________
אין לי חתימה ! |
|
|
|
|
11-06-08, 23:44
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
לפי מה שידוע לי אפדרין חזר...
ונמכר שם |
|
|
|
תצוגה לינארית
