|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-10-06, 02:53 | #1 |
חבר מתחיל
|
יום כיפור על קראטין
שלום לכולם,
אני משתמש כרגע בקראטין וכמובן שותה המון מים. מכיוון שאני צם ביום כיפור רציתי לשאול האם זה מסוכן להעביר יום שלם בלי להכניס נוזלים לגוף כשהשרירים רוויים בקריאטין. תודה מראש לכל העונים |
01-10-06, 02:59 | #2 |
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
עלול להיות בעייתי. תפסיק את השימוש [חבל שלא הפסקת קודם].
|
01-10-06, 07:44 | #3 |
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
אני גם רוצה להתשתמש אבל אני מכחה ליום אחרה ואז אני מתחיל הצום..
זה יוכל להביש אותך..ולגרום נזק רציני לגוף
__________________
: |
01-10-06, 09:25 | #4 |
חבר פעיל
|
תצום אבל תשתה רק מים.
|
01-10-06, 09:25 | #5 |
חבר פעיל
|
אם השתמשת יום \ יומים לפני הצום אל תצום.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
01-10-06, 10:38 | #6 | |
מנהל ראשי
|
ציטוט:
דבר ראשון צום מלכחתחילה זה חתיכת נזק לגוף, לא מבין למה לתת לו לסבול ככה, זה הגוף שלכם, אתה צריכים לתפח אותו ולדאוג שיהיה בריא וחזק ולא להתעלל בו בצום של 24 שעות. דבר שני, זה שלא תשתה מים 24 שעות זה כבר נזק רציני אבל לא יקרה שום נזק נוסף פרט לנזק שגם ככה ייקרה, במידה ואתה "על קריאטין".
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס אבקת חלבון |
|
01-10-06, 10:42 | #7 |
מושעה
|
25 שעות*
גם לי היתה בעיה רציתי להתחיל קריאטין אבל קלטתי שעוד שבוע כיפור קיצור תשתה המון היום ואני לא חושב שיהיו בעיות מיוחדות |
01-10-06, 11:21 | #8 | |
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
ציטוט:
סתם. שמעתי על אנשים שהתייבשו עם קריאטין מונו' גם בלי לצום . אני חושב שכדאי לוותר על זה למשך הצום ולשתות היום הרבה. |
|