|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-07-12, 12:17
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לפני שמתחיל לצרוך גלטין דגים בתור חלבון.
היי
החלטתי לקחת גלטין דגים בתור חלבון [ במקום אבקות חלבון ] בגלטין יש משהו כמו 90 אחוזי חלבון. הבנתי שיש להוסיף לזה חומצות אמינו כדי לגרום לחלבון להיות " איכותי" יותר. השאלה כמה כדורים של חומצות אמינו עלי ליטול יחד עם הגלטין? נניח לוקח 50 גרם גלטין = 40 גרם חלבון... אז לקחת כדור אחד חומצות אמינו? זה סוג חומצות האמינו שאני נוטל : http://www.vitasprings.com/therapeut...t-century.html תודה.
__________________
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מה הולך טוב עם תמרים וחלב בבלנדר בתור שייק לפני אימון? | Mr.O | תזונה ותוספים | 4 | 25-01-10 19:59 |
| איך החֶברָה מתייחסת אליכם בתור מפתחי גוף? | מתחילן | פיתוח גוף-כללי | 78 | 20-12-08 14:51 |
| כמה ש"ש לצרוך לפני אימון? וכמה זמן לפני? | freepsider | תזונה ותוספים | 30 | 12-08-08 19:51 |
| שמן דגים מתי במשך היום לצרוך? | L&T | תזונה ותוספים | 9 | 14-01-08 22:59 |
| איך זה בתור מקור חלבון ? | DropDead | תזונה ותוספים | 4 | 05-04-07 09:31 |
תצוגה לינארית
