|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-10-10, 20:00
|
#61 |
|
חבר פעיל
|
את מה ?
שאם הוא יעשה 30 ש' ספרינט ואז 30 ש' קל למשך 10 ד' אז הוא לא יפנה ח"ח תבדוק |
|
|
|
13-10-10, 20:58
|
#62 | |
|
משתמש רגיל
|
ציטוט:
__________________
חדר כושר |
|
|
|
|
|
13-10-10, 22:57
|
#63 |
|
חבר פעיל
|
המנוחה היא בהליכה בינונית (4.5-5)
אז אתם ממליצים על 30 90? בכל מקרה המטרה שלי היא לדמות מהלך של משחק... |
|
|
|
|
13-10-10, 22:59
|
#64 |
|
חבר פעיל
|
טוב אז בכל מקרה, מאחר ואני תפוס לחלוטין (ארבע ראשי בשתי הרגליים, תאומים ברגל ימין, שכמות וצוואר) בהמלצת יאיר האגדי
אני יוצא לשבוע הפסקה טוטאלית. אני מתאמן כבר חצי שנה, לאחרונה לא מתקדם במשקלים ונחלש מאוד בשבועיים האחרונים. נעדכן בשינוי ביום שישי הבא... |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תפריט חיטוב שלב ראשון לחבר | YONI | תזונה ותוספים | 13 | 14-10-08 23:03 |
| תפריט חיטוב-שלב ראשון | Skull | תזונה ותוספים | 15 | 23-09-07 14:38 |
| תפריט חיטוב שלב ראשון(ואחרון???) | gozal | תזונה ותוספים | 8 | 17-06-07 00:43 |
| תפריט חיטוב התחלתי (ראשון שלי) | gog | תזונה ותוספים | 14 | 28-02-07 16:21 |
תצוגה לינארית
