|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-03-07, 18:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שחיף עולה קצת במשקל
1.אני כבר 70 קילו,כן אני יודע שאני עדיין בגדר שחיף,אני מעלה עד 80...
2.היד כבר כמעט 39,נקווה שתגדל עוד בקצב כזה. 3.כן אני פחות חטוב,והבטן איבדה מהנפח,בקרוב אני חוזר להתאמן עליה. 4.שיער בחזה זה מעצבן.. 5.אני עדיין מתאמן בבית עם המשקולות הקטנות האלה רעבאק אני כבר לא יכול לחכות לחזור להתאמן,אבל טוחן אוכל. 6.תמונות: http://img340.imageshack.us/img340/577/img0002jj0.jpg http://img406.imageshack.us/img406/589/img0004jv8.jpg http://img183.imageshack.us/img183/3310/img0005sd1.jpg |
|
|
|
12-03-07, 18:41
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
יפה אחי יופי שחזרת להתאמן , אולי תפרסם עוד נתונים?
היקף בטן , חזה-גב , מותן? כמה היד הייתה בשיא? וכמה שקלת בשיא? בהצלחה אחי |
|
|
|
|
12-03-07, 18:41
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מקווים שתחזור להיות האחטונג של פעם חח..
נראה טוב הגב נראה חלש מאד ביחס לשאר הגוף בייספס טוב חזה נהיה קטן יותר והבטן כבר לא כמו פעם בהצלחה בהמשך:o אל תדאג אתה תחזור לעצמך
__________________
 DsTyLe |
|
|
|
|
12-03-07, 18:43
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אחי אתה עדיין סוס... רואים שירדת במסת השריר אבל אל תדאג תחזור לעצמך!!.. כל הכבוד על החזרה לאימונים
|
|
|
|
|
12-03-07, 18:47
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
יש מצב אתה מלווה לי תריבועים שלך רק לסופ"ש הזה?
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
12-03-07, 18:49
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
השיא זה עכשיו אחי למרות שזה גם עליה בקצת שומן ונוזלים.
בתמונה מצד ימין זה הימים האחרונים שלי במכון הייתי 69 קילו היד שלי הייתה 38 וקצת,עכשיו ממש קרוב ל 39 ובאמצע פאמפ האימונים עם החרא שיש לי בבית זה 41. בטן היקף 79 ,חזה וגב 108. כן אני יודע שהגב חלש,אבל זה כי יש לי רק מתח לעשות,אין שום תרגיל שאפשר להוסיף משקל או חתירה שזה היה התרגיל שהייתי חוטף בראש ממנו. |
|
|
|
|
12-03-07, 18:53
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
מה עם מסור לגב?
|
|
|
|
|
12-03-07, 18:55
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-03-07, 19:07
|
#9 |
|
Banned
|
ליגה אחי טוב לשמוע שאתה חוזר למוטב
 כרגיל הבטן שלך מדהימה פה את כולם בהצלחה גבר! |
|
|
|
|
12-03-07, 20:30
|
#10 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ואללה צפיתי ליותר גרוע ( שירדת יותר ) ... טוב שחזרת להתאמן
|
|
|
|
|
12-03-07, 20:34
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
חח שחיף עלק..הלוואי הייתי ככה
ולמה אתה לא מתאמן במכון ? |
|
|
|
|
12-03-07, 20:56
|
#12 |
|
נפיחון
|
איך שחיף איך??יש לך בטן כל כך יפה אחי כמו שהייתה
|
|
|
|
|
12-03-07, 21:47
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
אחי אם אלה דאמבלים שאתה יכול להוסיף פשוט קנה עוד להוסיף.. חח מה שמזכיר לי גם אני צריך לקנות
הכל מקרה גוף יפה אחי אני רואה אותך חוזר למה שהיית עוד זמן קצר אחי |
|
|
|
|
12-03-07, 22:29
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
לא מתאמן במכון כי עוד שוקל איפה..
ורק דאמבלים זה לא עבודה. |
|
|
|
|
12-03-07, 22:33
|
#15 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
וואי איזה קוביות מפגרות לגמריי יש לך שתהיה בריא...
בהצלחה ל80 קילו אחי, אתה תגדל כמו גור כלבים אני מאמין עם הגנטיקה הזאת...
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
12-03-07, 23:20
|
#16 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,290
כללי:: אחלה גבר
עוסק ב:: עורך דין
 |
יפה אחי טוב שחזרת הרבה בהצלחה!!!!!
|
|
|
|
|
13-03-07, 14:18
|
#17 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אהבתי תגב ובהטן!
בהצלחה! |
|
|
|
|
13-03-07, 14:32
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
בטן לא מהעולם הזה
|
|
|
|
|
13-03-07, 17:19
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
חברה' רדו שניה מהבטן,מה עם שאר הגוף מה דעתכם חסר יותר ופחות בפרופורציה?
חזה אני לא מאמן בינתיים כי אין לי מספיק משקל. |
|
|
|
|
13-03-07, 17:22
|
#20 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
