|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-06-08, 12:08 | #1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
|
חגורה לגב איזו חברה עדיפה
איזה חברה של חגורה לגב עדיפה?
spin או bash gal
__________________
Nothing in this world that's worth having comes easy אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית |
07-06-08, 12:15 | #2 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
הכי עדיף שתעבוד בלי חגורה.
|
07-06-08, 12:27 | #3 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
|
את זה אני יודע
__________________
Nothing in this world that's worth having comes easy אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית |
07-06-08, 14:43 | #4 |
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
|
תממדוד לבד ותראה מה היא נוח/מיצב.
__________________
איפה אדיריאנה? |
07-06-08, 17:24 | #5 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
|
ני יש לי נייק
|
07-06-08, 20:18 | #6 |
חבר פעיל
|
הכי טוב זה חגורה ברוחב 10 ס"מ לכל אורכה ז"א גם מקדימה וגם מאחורה
עשויה מעור קשיח. |
07-06-08, 21:22 | #7 |
חבר פעיל
|
שתיהם חברות חרה
אם אתה רוצה חגורה איכותית באמת תזמין מחו"ל. כמו שזה שמעלי אמר, צריכים שהחגורה תהיה רחבה לכל אורכה ולא רק על חלק אחד. |
07-06-08, 21:48 | #8 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 873
גיל:: 22
חדר כושר: הולמס פלייס באר שבע
|
וואלה לי יש ספין ממש אחלה , עשויה מעור קשיח מאוד .
ומייצבת טוב מאוד את הגב . אני לא משתמש בה על בסיס קבוע... רק שאני מנסה תרגילים חופשיים חדשים..
__________________
מה ? |
08-06-08, 15:55 | #9 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
לכן אין סיבה שהיא תהיה רחבה יותר בגב מאשר בבטן |
|
08-06-08, 17:52 | #10 |
חבר פעיל
|
כמו שלפני אמרו חגורת גב צריכה להיות בעובי נורמאלי לכל אורכה אבל אם אין לך ממש ברירה אז קח את של Spin עד שתמצא חגורה שהיא עבה לכל אורכה.
|