|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-03-08, 19:31 | #1 |
חבר פעיל
|
חילוף חומרים איטי
שמעו חבר'ה יש לי (כנראה) חילוף חומרים איטי...
יש איזו דרך להגביר את חילוף החומרים בממש מבלי לצרוך תוספי תזונה (חוץ מאבקת חלבון כמובן ) הבנתי שיש אנשים שהמטבוליזם שלהם ממש מהיר שכמה שהם אוכלים הם לא משמינים, יש דרך להגיע לרמה כזאת? O_o נ.ב. אם מישהו יביא גם בדרך איזה מאמר קצר על חילוף חומרים לא יזיק. |