הוא יכול לגרום לפציעה.
תראה בחודשיים הראשונים אתה עוד לפעמים נתפס אחרי אימון, או שאתה לא יכול לזוז בחצי שעה אחרי אימון (התאוששות פחות חזקה) , הטכניקה שלך עוד על הפנים והגוף שלך לא ב100 אחוז רגיל לאימונים.
אם קריאטין ישפיע עליו טוב הוא יקבל תוספת כוח שיכולה לפגוע לו בשרירים וגם בו.