|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-06-11, 14:12 | #1 |
חבר מתחיל
|
שאלה בקשר לss
אני שוקל 59 ואני 1.82
אפשר לעשות תוכנית ss או שאני צריך להעלות קצת במשקל ואז אפשר להתחיל? אני כן במאזן קלורי חיובי ועולה במשקל לאט לאט |