|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-05-07, 19:59
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
[הקשה] מתכון ש"ש
שלום!
משהו יכול להביא לי את המתכון (ללא תוספת מיי גבינה) של ש"ש ולהסביר כל שלב בהכנה? תודה מראש מיכאל  |
|
|
|
27-05-07, 20:53
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
לוקחים לדוגמא 3 כפות שיבולת שועל (כמיות לפי התפריט שלך)
חלב אפשר להוסיף מים ההכנה בסיר שמים חלב + מים מכניסים את הקוואקר ומערבבים עד שרותח שמים טיפה מלח קינמון לטעם וממתיקים לפי הטעם
__________________
mmm |
|
|
|
|
27-05-07, 23:06
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
היה פה משהו שכתבו שמוסיפים שוקולית ודבש ומכינים במיקרו
עם מה עדיף מים\חלב? ומזתומרת לפי הכמויות שלי? |
|
|
|
|
27-05-07, 23:20
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
ש"ש, חלב, דבש, קינמון הכל לקערה ולמיקרו ל 40-60 שניות זהו תהנה
|
|
|
|
|
28-05-07, 02:04
|
#5 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
עוד מתכון פשוט זה:
פשוט שים את השיבולת שוער בקערית רגילה עם חלב (ואם אתה רוצה שיצא ממש טעים תוסיף קורנפלקס/ברנפלקס). תוסיף לזה קצת סוכר ענבים + קינמון וזה אחלה. |
|
|
|
תצוגה לינארית
