ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 26-06-10, 17:34   #1
שניר
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 146
גיל:: 22
ברירת מחדל

לא יודע אם תרגילים מורכבים כאלו זה רעיון טוב בשבילה ...
שניר מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-06-10, 17:50   #2
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי שניר צפה בהודעה
לא יודע אם תרגילים מורכבים כאלו זה רעיון טוב בשבילה ...
למה?בגלל שהיא אישה? למה זה לא רעיון טוב לנשים?
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-06-10, 17:59   #3
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy צפה בהודעה
אתה צודק ברמת הטענה....ברמת ההסבר אתה טועה
חחח טענה נימוק כמו בגיאומטריה =)
סתם חירבשתי פה משהו,שלא יתחילו להתווכח סתם שסתם דוחפים עוד פעם ת'SS.

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy צפה בהודעה
למה?בגלל שהיא אישה? למה זה לא רעיון טוב לנשים?
כי הן צריכות להיות במטבח
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ. צפה בהודעה
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
Deadlift מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-06-10, 18:00   #4
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Deadlift צפה בהודעה
חחח טענה נימוק כמו בגיאומטריה =)
סתם חירבשתי פה משהו,שלא יתחילו להתווכח סתם שסתם דוחפים עוד פעם ת'SS.



כי הן צריכות להיות במטבח
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחח
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-06-10, 17:52   #5
Dark_Muse
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDark_Muse
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,559
כללי:: מדריך כושר
גיל:: 23
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי שניר צפה בהודעה
לא יודע אם תרגילים מורכבים כאלו זה רעיון טוב בשבילה ...
אם היא לא נכה או משהו, אז תרגילים מורכבים כאלו הם הכי יעילים בשבילה יותר מכל דבר אחר, בטח שיותר מהתוכנית המגוכחת הזאת שהמדריך כתב לה.
Dark_Muse מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
כמה כוח יש לבחורה הזו Mad_dog פיתוח גוף-כללי 10 18-12-09 10:36
תוכנית אימונים לבחורה שרירית אשמח להצעות והמלצות... Rinatush אימונים 30 12-10-08 02:55
תוכנית אימונים חדשה לבחורה שרוצה לראות תוצאות Rinatush אימונים 19 30-09-08 18:34
תוכנית אימונים לבחורה רצינית!!!!!! Rinatush אימונים 3 29-08-08 00:00
אימון לבחורה רזה שמעוניינת להגדיל מסת שריר, לעצב ולחזק את הגוף . תגיבו בבקשה!! Rinatush אימונים 9 05-06-07 21:18


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:43.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים