|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-01-09, 10:48
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חילוף חומרים מהיר מידי-בעייה
שבוע ראשון שלי כבר אם האבקה לעלייה במסה עליתי קילו..מרוצה אששש,אבל אני מסדר לעצמי 4 ארוחות ביום עם פרקי זמן של 3-2 שעות בין ארוחה לארוחה אבל איך שאני מיתקרב לאמצע הארוחה הופ צריך ללכת לשירותים מצב דיי מעיק..מישהו עם ניסיון או אחד שיודע ויכול להמליץ על דרך מסויימת יהיה סבבות
 |
|
|
תצוגה בשכבות