|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-06-07, 20:06 | #20 |
חבר מתחיל
|
אני לא אסף חח.. אני דוד חחח
אממ וה18 אחוז האמת לא מפריע לי לכושר.. וגם לא רואים את זה כל כך.. אמנם אין לי קוביות אבל גם אין לי קרס.. ואני חושב שבאמת אני יחזור לקחת עוד פעם גיינר..אני רוצה עד תחילת העונה.. (3 חודשים) להגיע ל110 קילו.. ז'תומרת עוד 8 קילו.. |