|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-02-09, 16:29 | #1 |
חבר פעיל
|
תוספים לחיטוב
איזה תוספים הכי יעילים בחיטוב ועוזרים למנוע את פירוק השריר?
מה אתם אומרים על התוסף hmb? הוא טוב?או שיש יותר טובים בקטגוריה שלו למטרה הזאת. תודה לעוזרים |
16-02-09, 16:38 | #2 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
אחד הטובים אני מזמין עכשיו אפשר גם לצרוך קריאטין וחומצות אמינו אבל אם אתה מתאמן רגיל אז אין צורך בחומצות אמינו או ב bcaa
|
16-02-09, 17:00 | #3 |
חבר פעיל
|
הדרך הכי טובה לדעתי הכי והכי יעילה
זה לשמור על התפריט חיטוב שלך בלי לחפף ולעשות אירובי כמו שצריך זה הכי יעיל.. ויש גם את השורפים כמו א****ן שאתה יודע למה התכוונתי שזה אחד הדברים ראיתי איך זה עובד על חברים פשוט אין מילים.. |
16-02-09, 17:33 | #4 |
חבר פעיל
|
גלוטמין וחומצת אמינו.
|
16-02-09, 17:41 | #5 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
|
16-02-09, 18:07 | #6 |
חבר פעיל
|
קריאטין מונו,hmb
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. מתי יחזור הביתה ? |
16-02-09, 18:37 | #7 |
מנהל ראשי
|
מצטרף להמלצה על hmb, כשלוקחים אותו נכון הוא ללא ספק עוזר.
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
16-02-09, 20:24 | #8 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
|
16-02-09, 23:35 | #9 |
Banned
|
|
17-02-09, 12:50 | #10 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
|