|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-05-07, 16:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עזרה דחוףף תודה ...!
שלום ...
חבר שלי רוצה לקנות אבקת חלבון ואני ממש צריך את העזרה שלכם שתעזרו לו להחליט איזה אבקה מתאימה לו ... הנתונים שלו כאלה ... בן 16 וחצי שוקל 50 ק"ג הגובה שלו 167 המבנה גוף שלו דיי רזה והוא רוצה לגדול ולהיתנפח כמובן לשלב את זה עם האימונים ...! מי שיכול להמליץ לי על אבקה טובה בישבילו תודה ... תשימו לי קישורים ...! |
|
|
|
14-05-07, 16:38
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מה כל הלחץ הזה ?
יש לחבר שלך תפריט ? אם אין תפריט מסודר עם כמות חלבון,פחממות,שומן,וכו'.. אבקה לא תעזור פה.
__________________
|
|
|
|
תצוגה לינארית
