חלבון חסר

Ori-Silver · 09-10-07, 15:31

האם אתם מחשיבים בחישוב של החלבון גם את החלבון החסר?

maradona · 09-10-07, 15:33

ברור

Avi · 09-10-07, 15:33

עד היום החשבתי. אבל אני מתחיל לספור רק חלבון מלא. עם אתה יודע את הצירופים ליצירת חלבון מלא, ויש לך עצבים לכל השלובים האלה, אז אין סיבה שלא.

Vin diesel · 09-10-07, 15:34

לא מחשיב...

Danzig · 09-10-07, 15:34

תאמת אני סופר רק חלבון מלא, הלא מלא זה סוג של בונוס בכמות היומית.

trx--->sus · 09-10-07, 16:05

וואי כמה פעמים היה את הוויכוח הזה

אני סופר חלבון מלא וזורק מספר (איזה 20 גרם) שישלים החלבון הלא מלא (אני גם משלב הרבה פעמים קטניה ודגן זה ממש טעים מג'דרה או אורז עם שעועית)

Nicolas · 09-10-07, 16:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי trx--->sus

וואי כמה פעמים היה את הוויכוח הזה

אני סופר חלבון מלא וזורק מספר (איזה 20 גרם) שישלים החלבון הלא מלא (אני גם משלב הרבה פעמים קטניה ודגן זה ממש טעים מג'דרה או אורז עם שעועית)

קוניאה זה דגן אם אני לא טועה ויש שם חלבון מלא.........

m0she · 09-10-07, 16:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Avi

עד היום החשבתי. אבל אני מתחיל לספור רק חלבון מלא. עם אתה יודע את הצירופים ליצירת חלבון מלא, ויש לך עצבים לכל השלובים האלה, אז אין סיבה שלא.

אתה לא צריך לחשוב על השילובים, המקורות משלימים את עצמם ממילא כיוון שאתה צורך חלבון ממקורות מגוונים.

Sugarzaza · 09-10-07, 16:21

עוד פעם זה? תעשה חיפוש, לא נמאס שיש 500 נושאים על אותה שאלה?

Avi · 09-10-07, 16:53

ציטוט:

פורסם במקור על ידי m0she

אתה לא צריך לחשוב על השילובים, המקורות משלימים את עצמם ממילא כיוון שאתה צורך חלבון ממקורות מגוונים.

אני יודע אחי. אבל אם אני אוכל על כל קילו שלי 1.5 גרם חלבון מלא אז אני שקט שכבר יש לי מספיק חלבון. איך משהו פה רשם, חלבון חסר זה בונוס. גם ככה איזה 90 אחוז מהחלבון שלנו הוא חלבון מלא.

Sugarzaza · 09-10-07, 17:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Avi

אני יודע אחי. אבל אם אני אוכל על כל קילו שלי 1.5 גרם חלבון מלא אז אני שקט שכבר יש לי מספיק חלבון. איך משהו פה רשם, חלבון חסר זה בונוס. גם ככה איזה 90 אחוז מהחלבון שלנו הוא חלבון מלא.

ההודעה שלך מראה שאתה לא מבין את הקונספט של "חלבון מלא". זה פשוט אומר שהחלבון מהמזון היחיד הזה יותר מאוזן ומתאים לצריכה של בני אדם, כלומר, יש שם את כל החומצות אמינו ברמה טובה. חלבון לא מלא, זה חלבון לכל דבר, רק עם מינונים שונים של חומצות אמינו - חלק יותר, חלק פחות. כל עוד אתה לא מתקיים על אורז ופירות, זה לא משנה. אתה יכול גם לא לאכול מוצרי חלב ובשר ולהתקיים על קטניות ודגנים - כל עוד תאכל את החלבון שאתה צריך, זה לא משנה. זה אותו חלבון

trx--->sus · 09-10-07, 18:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Nicolas

קוניאה זה דגן אם אני לא טועה ויש שם חלבון מלא.........

אני יודע אבל זה כמו מלט פעם אהבתי את זה כי אמא שלי בישלה את עם מרק בצל אבל היא כבר לא עושה את זה

toxicity · 09-10-07, 21:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Avi

עד היום החשבתי. אבל אני מתחיל לספור רק חלבון מלא. עם אתה יודע את הצירופים ליצירת חלבון מלא, ויש לך עצבים לכל השלובים האלה, אז אין סיבה שלא.

אתה מאוד מושפע מhell

Sugarzaza · 09-10-07, 22:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי toxicity

אתה מאוד מושפע מhell

אם לומר שטויות זה להיות מושפע מHELL, אז כן, הוא מושפע מHELL מאוד

Ronush · 09-10-07, 22:16

מחשב את החלבון המלא, כמו שנאמר פה לפעמים את החלבון החסר מחשיב בשביל "בונוס/תוספת"
חלבון לארוחה.

toxicity · 09-10-07, 22:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Sugarzaza

אם לומר שטויות זה להיות מושפע מHELL, אז כן, הוא מושפע מHELL מאוד

וזה עצוב שדווקא את הדבר הדבר הזה הם מעתיקים ממנו.. מי שגדול הם חושבים מבין הכי הרבה והוא יאני אולד סקול משו מטורף תעשה מה שהוא עושה תגדל ביום!!!
hell בלי להעליב אותך פשוט אמרתי שאין להם מושג על מה הם מדברים ופשוט מעתיקים אותך

Avi · 10-10-07, 00:02

למה מדבר שטויות? אני לא פסלתי פה אף אחד. אני לא אמרתי שאסור לספור חלבון לא מלא. אני פשוט רוצה לדעת במיליון אחוז שאני מקבל מספיק חלבון. ומבחינת החלבון מלא אני הולך על 1.5 גרם על כל קילו של משקל הגוף שלי. ככה שאני לא משתגע עם כמויות החלבון.

Sugarzaza · 10-10-07, 16:55

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Avi

למה מדבר שטויות? אני לא פסלתי פה אף אחד. אני לא אמרתי שאסור לספור חלבון לא מלא. אני פשוט רוצה לדעת במיליון אחוז שאני מקבל מספיק חלבון. ומבחינת החלבון מלא אני הולך על 1.5 גרם על כל קילו של משקל הגוף שלי. ככה שאני לא משתגע עם כמויות החלבון.

בקיצור, אין טעם שאני אטרח להסביר דברים להבא, בכל מקרה לא יוצא מזה כלום בסופו של דבר ואנחנו חוזרים לבדיוק אותה נקודה.

הזברה · 10-10-07, 18:02

רק חלבון מלא ומוסיף בערך את התוספת של החסר ,כי יש גבול לעד כמה אפשר לחפור.

09-10-07, 15:31	#1
Ori-Silver חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Ori-Silver הודעות: 4,580	חלבון חסר האם אתם מחשיבים בחישוב של החלבון גם את החלבון החסר?

09-10-07, 15:33	#2
maradona חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של maradona הודעות: 2,072	ברור __________________ להיות או לא להיות זאת השאלה

09-10-07, 16:05	#6
trx--->sus חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של trx--->sus הודעות: 3,922	וואי כמה פעמים היה את הוויכוח הזה אני סופר חלבון מלא וזורק מספר (איזה 20 גרם) שישלים החלבון הלא מלא (אני גם משלב הרבה פעמים קטניה ודגן זה ממש טעים מג'דרה או אורז עם שעועית) __________________

09-10-07, 16:21	#9
Sugarzaza IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של Sugarzaza הודעות: 4,708 גיל:: 20	עוד פעם זה? תעשה חיפוש, לא נמאס שיש 500 נושאים על אותה שאלה? __________________ And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)

10-10-07, 18:02	#19
הזברה IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של הזברה הודעות: 648	רק חלבון מלא ומוסיף בערך את התוספת של החסר ,כי יש גבול לעד כמה אפשר לחפור. __________________ שמי הוא ברק, למי שנוח לו יותר לפנות אלי בשם נורמלי.

09-10-07, 15:33	#3
Avi חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Avi הודעות: 2,181	עד היום החשבתי. אבל אני מתחיל לספור רק חלבון מלא. עם אתה יודע את הצירופים ליצירת חלבון מלא, ויש לך עצבים לכל השלובים האלה, אז אין סיבה שלא.

09-10-07, 15:34	#4
Vin diesel מושעה תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של Vin diesel הודעות: 4,504	לא מחשיב...

09-10-07, 15:34	#5
Danzig חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של Danzig הודעות: 4,861 כללי:: גבר שבגברים	תאמת אני סופר רק חלבון מלא, הלא מלא זה סוג של בונוס בכמות היומית.

09-10-07, 22:16	#15
Ronush חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של Ronush הודעות: 1,186	מחשב את החלבון המלא, כמו שנאמר פה לפעמים את החלבון החסר מחשיב בשביל "בונוס/תוספת" חלבון לארוחה.

10-10-07, 00:02	#17
Avi חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Avi הודעות: 2,181	למה מדבר שטויות? אני לא פסלתי פה אף אחד. אני לא אמרתי שאסור לספור חלבון לא מלא. אני פשוט רוצה לדעת במיליון אחוז שאני מקבל מספיק חלבון. ומבחינת החלבון מלא אני הולך על 1.5 גרם על כל קילו של משקל הגוף שלי. ככה שאני לא משתגע עם כמויות החלבון.