|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-10-06, 10:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איזוסטאר במהלך האימון האנאירובי שווה משהו?
אני מדבר על מנת איזוסטאר
2-3 כפיות מטבח של אבקת חלבון ואיזה ליטר וחצי מים ושיהיה בקבוק לכול האימון וישר אחרי האימון חשוב לציין יש שייק חלבונים עם סוכר ענבים אני במסה זה יתן לי משהו יהיה אפקטיבי ? או סתם חארטה ברטה?
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט. 
|
|
|
תצוגה בשכבות