|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-11-07, 13:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
[שאלה- סופגניות :)
שלום לכולם
 נתונים בקצרה: 195 75 קילו בן 17.3 עכשיו רציתי לדעת עם בריא לאכול שתי סופגניות ביום שאתה במאסה? כי כבר התחילו להביא במאפיה סופגניות וזה מריח טוב חחח  ועוד משו? כמה קלוריות יש בסופגניה עם ריבת חלב או ריבה רגילה? 300 אולי?
__________________
נתונים בקצרה: בן 18 מיתאמן חצי שנה בערך. שוקל 82 קילו. גובה: 198.
|
|
|
|
05-11-07, 14:05
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
שכח מזה
 |
|
|
|
|
05-11-07, 14:16
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
בריא זה לא אבל אתה במאסה אז אתה מחלית אם לעלות נקי או מלוכלך
__________________
|
|
|
|
|
05-11-07, 14:17
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
300? אולי 3000... חח סתם... יש הרבה קלוריות וזה ממש ממש מיותר! מה גם שזה לא טעים!
__________________
 All the POWER is in the HEAD |
|
|
|
|
05-11-07, 14:17
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
שנה שעברה אחרי דיאטת כסאח הביאו סופגניות לבית ספר חינם וחמות
אחלתי אולי 10 לא מגזים חחחחחחחח פעם בכמה זמן תיכול כי בסוף אתה יכול להישבר |
|
|
|
|
05-11-07, 14:22
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
בסופגניה יש 500-600 קלוריות (בגדולות)
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
05-11-07, 14:31
|
#7 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
זה נטו שמן
אבל טעים :] |
|
|
|
|
05-11-07, 14:54
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
05-11-07, 14:57
|
#9 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
טעים אששש ... אבל הייסורי מצפון אחרי אחת כזאת!! פפפפפפפ
|
|
|
|
|
05-11-07, 15:04
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
בעעעע אתה בקושי שוקל לגובה הזה,אם הייתי ככה הייתי מרשה לעצמי להתפנק פעם בכמה ימים בסופגניה,במילא אתה לא שוקל מספיק.
|
|
|
|
|
05-11-07, 15:11
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחח אתה יכול לבקש סופגנייה דלת קלוריות Xd
|
|
|
|
|
05-11-07, 15:13
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
05-11-07, 15:22
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
05-11-07, 15:23
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
05-11-07, 15:44
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
חחחחח איזה קרועים.. סופגנייה עם קטשופ? לא נשמע טעים
 אבל אני צעיר אני לא ימות מכמה סופגניות נכון חחח? אפילו שיש בזה שמן שטויות... זה נורא טעים ק'יצר אז כמה בדיוק יש קלוריות בסופגניה ריבת חלב? 
__________________
נתונים בקצרה: בן 18 מיתאמן חצי שנה בערך. שוקל 82 קילו. גובה: 198.
|
|
|
|
|
05-11-07, 15:47
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
שמע אתה יכול לאכול 2 זה באזור 1100 קלוריות.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
05-11-07, 16:08
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
כמה פחמימות יש בסופגניה גדולה לעומת שומן?
|
|
|
|
|
05-11-07, 16:21
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
למי אכפת שזה הרבה קלוריות ? אם הוא במאסה שיאכל בכיף דברים משמינים ... אבל סופגניה זה פשוט לא מומלץ לאכול בגלל שזה פשוט לא בריא ... סתם נטו שומן טראנס ..
|
|
|
|
|
05-11-07, 16:28
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
מי זוכר מה הטעם של סופגניה בכלל?? :ם
__________________
  |
|
|
|
|
05-11-07, 16:47
|
#20 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 150
גיל:: 35
עוסק ב:: exporting
חדר כושר: hp
|
ציטוט:
אני אוכל את זה בלי הביסקוויט 120 קלוריות ליחידה *4 או 5 שווה סופגניה מלחמה עיקשת עד שיגמר הקרטון 
__________________
 !גלעד שליט חזר הביתה תודה לכל מי שתמך 
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
