מה הקראטין ואבקת החלבון הטובים ביותר?

Antonyx · 13-09-08, 10:08

אני מתכוון מבחינת איכות ולפי ניסיון אישי שלכם.

Bono · 13-09-08, 10:29

בקשר לחלבון- בד"כ הולכים על אפוטימום( מומלץ) או צ'מפיון

ArschGesicht · 13-09-08, 10:38

אופטימום זה היחידי שניסיתי.. אבל זה טעים
גם וואי ניסיתי וגם קזאין בטעם בננה (לבננה יש טעם של חרא ד"א)
וקריאטין קנה מונו, אחרים זה סתם בזבוז של כסף

Antonyx · 13-09-08, 10:48

אני חושב על לקנות את הקריאטין הזה:
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=146&Page=1

מה דעתכם?

ArschGesicht · 13-09-08, 10:55

אחלה קריאטין

WEST $ SIDE · 13-09-08, 10:55

הוא מצויין..

Antonyx · 13-09-08, 11:15

וזאת אבקת החלבון ששמתי עליה עין:
http://www.israelbody.org/Index.asp?...&ArticleID=516

מה אתם אומרים?

Bono · 13-09-08, 11:16

אין לי נסיון איתה
תאמין לי לך על זאת לא תצטער
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=89&Page=1
השבוע כנראה גם אני אקנה דלי של קרם עוגיות

Antonyx · 13-09-08, 12:11

אוקיי, אז אני ילך על הקריאטין שבחרתי ועל אבקת החלבון ששימעון הציע.

עכשיו מישהו יכול לתת לי את שיטות השימוש הכי טובות (לא שיטות העמסה) והשילוב ביניהם?

פאראמדיק · 13-09-08, 12:39

המלצות:
אבקת חלבון - מנה בבוקר ומנה לאחר אימון
קריאטין - 3-5 גר' בבוקר ומנה נוספת לאחר אימון

Antonyx · 13-09-08, 12:45

לקחת אותם אחד אחריי השני?

UltraShay · 13-09-08, 13:41

אבקת חלבון - צ'מפיון בננה

itaiprz1 · 13-09-08, 14:05

אני אהבתי את הmrm טעם תות בננה אחלה דבר,
עכשיו אני הולך לקבל חלבון קזאין ניראה לי טעם בננה לא זוכר,

ThE HummeR · 13-09-08, 15:12

אל תקנה צ'מפיון..
עדיף אופטימום ללא שום ספק.

ואני אומר לך כי ניסיתי את הצמפיון הזה בטעם קרם עוגיות ווניל.

Bono · 13-09-08, 15:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי itaiprz1

אני אהבתי את הmrm טעם תות בננה אחלה דבר,
עכשיו אני הולך לקבל חלבון קזאין ניראה לי טעם בננה לא זוכר,

אחי אתה ממליץ עליו? הוא יותר זול מאופטימום לא?
כנראה השבוע אני קונה אבקה ואני עוד מתלבט איזה - חשבתי בהתחלה על אופטימום (שוקולד מועשר או קרם עוגיות..)

eyalamzleg · 13-09-08, 15:39

Mrm מבחינת טעם אין מתחרים

Bono · 13-09-08, 16:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eyalamzleg

Mrm מבחינת טעם אין מתחרים

אתם מתכוונים לזה?
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=89&Page=1
יש'ך מושג כמה גרם חלבון וכמה קלוריות יש במנה ?

itaiprz1 · 13-09-08, 18:19

בmrm יש לכף הגשה (28.4 גרם)
196 קלוריות
22 חלבונים
2 פחמימות
2 שומנים

יש לי עכשיו את הפרנץ וונילה בוא נגיד לא כולם יוהבו אותו אבל התות בננה היה ממש טעים.

Bono · 13-09-08, 18:23

איתי (זה השם שלך נכון?) תודה
יש בזה הרבה קלוריות יחסית לשאר החברות ,בד"כ יש בסביבות ה120 קל' לסקופ
אני חושב אני ילך על האופטימום וזהו
השאלה איזה טעם ? מה אתם ממליצים(אני מערבב עם מים)

13-09-08, 10:08	#1
Antonyx חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של Antonyx הודעות: 467 גיל:: 19	מה הקראטין ואבקת החלבון הטובים ביותר? אני מתכוון מבחינת איכות ולפי ניסיון אישי שלכם.

13-09-08, 10:29	#2
Bono חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2008 צפה באלבומי התמונות של Bono הודעות: 4,155 גיל:: 16	בקשר לחלבון- בד"כ הולכים על אפוטימום( מומלץ) או צ'מפיון __________________ גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד!

13-09-08, 10:38	#3
ArschGesicht חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של ArschGesicht הודעות: 1,506	אופטימום זה היחידי שניסיתי.. אבל זה טעים גם וואי ניסיתי וגם קזאין בטעם בננה (לבננה יש טעם של חרא ד"א) וקריאטין קנה מונו, אחרים זה סתם בזבוז של כסף __________________ http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related SlipknoT - Gently http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M SlipknoT - Skin Ticket 2.11 סליפנוט בארץ!!! ואת הכרטיס שלי כבר קניתי = והחזרתי עצוב לי..

13-09-08, 10:55	#5
ArschGesicht חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של ArschGesicht הודעות: 1,506	אחלה קריאטין __________________ http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related SlipknoT - Gently http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M SlipknoT - Skin Ticket 2.11 סליפנוט בארץ!!! ואת הכרטיס שלי כבר קניתי = והחזרתי עצוב לי..

13-09-08, 11:16	#8
Bono חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2008 צפה באלבומי התמונות של Bono הודעות: 4,155 גיל:: 16	אין לי נסיון איתה תאמין לי לך על זאת לא תצטער http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=89&Page=1 השבוע כנראה גם אני אקנה דלי של קרם עוגיות __________________ גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד!

13-09-08, 10:48	#4
Antonyx חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של Antonyx הודעות: 467 גיל:: 19	אני חושב על לקנות את הקריאטין הזה: http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=146&Page=1 מה דעתכם?

13-09-08, 10:55	#6
WEST $ SIDE חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של WEST $ SIDE הודעות: 1,944	הוא מצויין..

13-09-08, 11:15	#7
Antonyx חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של Antonyx הודעות: 467 גיל:: 19	וזאת אבקת החלבון ששמתי עליה עין: http://www.israelbody.org/Index.asp?...&ArticleID=516 מה אתם אומרים?

13-09-08, 12:11	#9
Antonyx חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של Antonyx הודעות: 467 גיל:: 19	אוקיי, אז אני ילך על הקריאטין שבחרתי ועל אבקת החלבון ששימעון הציע. עכשיו מישהו יכול לתת לי את שיטות השימוש הכי טובות (לא שיטות העמסה) והשילוב ביניהם?

13-09-08, 12:39	#10
פאראמדיק מנהל מחלקת תוספי מזון תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של פאראמדיק הודעות: 194	המלצות: אבקת חלבון - מנה בבוקר ומנה לאחר אימון קריאטין - 3-5 גר' בבוקר ומנה נוספת לאחר אימון __________________ לשעבר סגן מר ישראל 2006. יועץ לתזונת ספורט, מאמן כושר. חובש בכיר במד"א

13-09-08, 12:45	#11
Antonyx חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של Antonyx הודעות: 467 גיל:: 19	לקחת אותם אחד אחריי השני?

13-09-08, 13:41	#12
UltraShay חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של UltraShay הודעות: 219 גיל:: 21	אבקת חלבון - צ'מפיון בננה __________________ נתונים: גיל:21 גובה:183 משקל:92 היקף יד קר: 42 תמונה מאמצע מסה

13-09-08, 14:05	#13
itaiprz1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של itaiprz1 הודעות: 2,883 גיל:: 18 עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים. חדר כושר: ספורטוב	אני אהבתי את הmrm טעם תות בננה אחלה דבר, עכשיו אני הולך לקבל חלבון קזאין ניראה לי טעם בננה לא זוכר,

13-09-08, 15:12	#14
ThE HummeR חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של ThE HummeR הודעות: 2,500	אל תקנה צ'מפיון.. עדיף אופטימום ללא שום ספק. ואני אומר לך כי ניסיתי את הצמפיון הזה בטעם קרם עוגיות ווניל.

13-09-08, 15:39	#16
eyalamzleg חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של eyalamzleg הודעות: 4,625	Mrm מבחינת טעם אין מתחרים

13-09-08, 18:19	#18
itaiprz1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של itaiprz1 הודעות: 2,883 גיל:: 18 עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים. חדר כושר: ספורטוב	בmrm יש לכף הגשה (28.4 גרם) 196 קלוריות 22 חלבונים 2 פחמימות 2 שומנים יש לי עכשיו את הפרנץ וונילה בוא נגיד לא כולם יוהבו אותו אבל התות בננה היה ממש טעים.

13-09-08, 18:23	#19
Bono חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2008 צפה באלבומי התמונות של Bono הודעות: 4,155 גיל:: 16	איתי (זה השם שלך נכון?) תודה יש בזה הרבה קלוריות יחסית לשאר החברות ,בד"כ יש בסביבות ה120 קל' לסקופ אני חושב אני ילך על האופטימום וזהו השאלה איזה טעם ? מה אתם ממליצים(אני מערבב עם מים) __________________ גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד!