|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-08-10, 17:32 | #1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 950
גיל:: 20
עוסק ב:: ברזלים
חדר כושר: Gold Gym
|
חד וחלק - גיינרים מומלצים
טוב אז ככה חד וחלק כל אחד פה ימליץ על הגיינרים שהוא ניסה ויכתוב - איזה עבדו עליו ואיזה לא, ואיזה גיינר הוא ממליץ בסה"כ , וגם ירחיב אם הוא עלה נקי או מלוכלך עם הגיינר הזה.
אני אישית ניסיתי 3 גיינרים , שאפשר לאמר שעם כולם עליתי די נקי, אבל אני מניח שזה בגלל הגנטיקה שלי לכן זה לא בטוח על כל אחד יעבוד אותו דבר- 1. סיריוס מאס - ניסיתי שק אחד של ה5.5 קילו, אני אישית לא התרשמתי ממנו סיימתי אותו בלי לעלות בכלל במסה (יכול מאוד להיות שזה היה גם בגלל שלא שמרתי על תפריט מסודר באותה תקופה , אבל מאז לא קניתי אותו יותר..) 2. ISOGainer (איזו גיינר של nutrabolics)- זה היה גיינר עם יחס של 1:2 ורק עם פחמימות מורכבות ! (משיבולת שועל ועוד כל מיני) , ואני יכול לאמר שהייתי מאוד מבסוט ממנו לא יודע איך ולמה הצלחתי לעלות איתו (לא זוכר בדיוק מספרים) 3. פרו בודי גיינר - הגיינר שהשתמשתי בו לתקופה הכי ארוכה (משהו כמו 9 חודשים) ועליתי איתו די הרבה משקל , בלי לעלות אחוזי שומן. בסך הכל, מבסוט ממנו - עושה את העבודה . תנו אתם חוות דעת ומה אתם ניסיתם/משתמשים
__________________
YEAHH BUDDYYYYY , LIGHT WEIGHT , BOOOOOO * R.I.P Zyzz - Father of aesthetics, The god of lols * נערך לאחרונה על ידי L1ghtWeighT, 03-08-10 בשעה 17:41. |
03-08-10, 18:33 | #2 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 355
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: Forma
|
פרוגיינר עושה את העבודה..בתקופה של כמה חודשים עליתי איתו משהו כמו 7 קילו מבלי לצבור יותר מדיי שומן..בדיוק הזמנתי עוד שניים.
__________________
I do it because I can I can because I want to I want to because you said I couldn't מדריך חדר כושר מטעם ווינגייט |
03-08-10, 19:59 | #3 |
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
|
ממליץ לך לנסות Stealth, של VPX
שמעתי עליו דברים טובים |
03-08-10, 20:56 | #4 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 950
גיל:: 20
עוסק ב:: ברזלים
חדר כושר: Gold Gym
|
חח אין לי כל כך מאיפה להשיג אותו..
__________________
YEAHH BUDDYYYYY , LIGHT WEIGHT , BOOOOOO * R.I.P Zyzz - Father of aesthetics, The god of lols * |
04-08-10, 15:37 | #5 |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 147
גיל:: 23
עוסק ב:: אומנויות לחימה
חדר כושר: אוניברסיטת ת"א
|
פרפקט 3000. זרק אותי למעלה 6-7 קילו באיזי ..
עליתי איתו יחסית נקי, אבל תמיד יש את "המעבר" .. (לפחות אצלי). בכל מקרה, אבקה כבדה, 3 כפות הגשה ממנה עושה את העבודה. כרגע עברתי לסריוס מאס. |
04-08-10, 17:15 | #6 |
חבר פעיל
|
הבעיה במוצרים האלה שהם לדעתי לא מיועדים לאנשים שקשה להם לעלות במשקל בגלל שהם לא אוכלים הרבה , המוצרים האלה פשוט לצרוך מנה זה מטורף , מנה של הסיריוס מאס אי אפשר לסיים אותה ... אז בטח שלאכול אותה כל יום זה מטורף ...
השתמשתי בסיריוס מאס ממש לא הייתי מבסוט .. אחריזה הזמנתי את הסיריוס מאס שהייתי מבסוט עליו אבל אחרי כמה זמן (לא הרבה במיוחד) פשוט נשברתי ואני לא מצליח לסיים את המנה שלו ביום ... ואם זה לסיים חצי מנה אז גם אותה צריך לחלק ... צריך שקונים גיינר לא להסתכל כמה קלוריות מכילה מנה אלא כמה גרם זה כל מנה ... תסתכלו על המידע הזה , לדעתי זה אולי המידע הכי חשוב .... |
04-08-10, 19:27 | #7 |
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
|
ה-serious progainer של חברת probody ,הינו גיינר ביחס 1:4 ובטעמים טובים.
ככה שאפשר לצרוך מנה של כ600 קלוריות ללא בעיה. |
04-08-10, 19:57 | #8 |
נפיחון
|
Perfect 3000 האמא של הגיינרים! הפרו גיינר גם לא רע..
|
05-08-10, 14:37 | #9 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 950
גיל:: 20
עוסק ב:: ברזלים
חדר כושר: Gold Gym
|
ציטוט:
ולא יודע אני חושב שפרפקט 3000 כבד מדי כמו שאומרים...
__________________
YEAHH BUDDYYYYY , LIGHT WEIGHT , BOOOOOO * R.I.P Zyzz - Father of aesthetics, The god of lols * |
|
09-08-10, 05:06 | #10 |
אזהרה אחרונה-חוצפה וקללות ללא קשר
|
הוא לא כל כך כבד בו נגיד ככה חצי שעה שעה אחרי שאתה שותה אותו אתה לא יכול להכניס משהו לפה הפסקתי עפ הפרפקט בגלל שהוא לא מתערבב טוב,לעומת זאת הפרוגיינר של פרובודי נדיר ביותר מתערבב בקלות והוא קל לשתייה לא תופס מקקום בבטן בכלל,ממליץ לכולם בחום ואהבה.
נ"ב טעם שוקו מעולה!כמו שוקולטה! |
09-08-10, 15:00 | #11 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
ולגבי זה שאתה אומר שהוא כבד אין לי מושג על מה אתה מדבר!הייתי לוקח איזה שעתיים אחרי הארוחות בוקר 2 מנות של הסיריוס מאס עם 100 גרם שיבולת שועל,בננה,וכוס תותים!וזה מחליק לקיבה בקלות! |
|
09-08-10, 18:39 | #12 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 950
גיל:: 20
עוסק ב:: ברזלים
חדר כושר: Gold Gym
|
אני חוזר לפרובודי גיינר רשמית .
אלא אם כן יגיע גיינר יותר מפתה עד שאני יסיים עם החלבון שלי עכשיו וובלי כל מיני חרטות כמו המאקרו פרו.
__________________
YEAHH BUDDYYYYY , LIGHT WEIGHT , BOOOOOO * R.I.P Zyzz - Father of aesthetics, The god of lols * |
09-08-10, 20:43 | #13 | |
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
|
ציטוט:
גיינר הוא לא נוסחת פלאים,ושילוב שגוי בין הגיינר לתפריט לא יוביל לתוצאות המצופות. הגיינר של חברת syntrax הינו גיינר באיכות הגבוהה ביותר. לשם השוואה: הגיינר של חברת probody progainer מכיל לערך 558 קל' ל150 גרם אבקה(מנה). הגיינר של חברת syntrax macropro מכיל 500 קל' ל127 גרם אבקה(מנה). מראה עד כמה החשיבה שלך לקויה וסתם הוצאת הוצאת דיבה על אחד המוצרים הטובים בשוק הגיינרים,וחבל!.
__________________
|
|
10-08-10, 05:19 | #14 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 950
גיל:: 20
עוסק ב:: ברזלים
חדר כושר: Gold Gym
|
ציטוט:
__________________
YEAHH BUDDYYYYY , LIGHT WEIGHT , BOOOOOO * R.I.P Zyzz - Father of aesthetics, The god of lols * |
|
12-08-10, 10:34 | #15 |
חבר פעיל
|
אני גם עפ הפרו בודי אני ממש מרוצה ממנו..
אבל פעם באה אני קונה סריוס מס הוא קצת יותר חזק נראה איך הוא ישפיע עלי.. |
12-08-10, 17:25 | #16 |
חבר פעיל
|
אל תשכחו שישנם יחסים שונים בין גיינרים לגיינרים.
משמע שישנם גיינרים שמתאימים מטבע הדברים לאוכלוסייה ספציפית יותר.זה לא אומר שהגיינר לא טוב,אלא החברה התאימה אותו לאוכלוסייה זו בכוונה. למשל... המאקרו פרו והפרפקט 3000 הם שני גיינרים שונים בתכלית,לאחד יתאים המאקרו פרו ולשני הפרפקט. אגב שניהם גיינרים מצויינים.
__________________
|
15-08-10, 07:29 | #17 |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 147
גיל:: 23
עוסק ב:: אומנויות לחימה
חדר כושר: אוניברסיטת ת"א
|
מישהו שמע על הגיינר ?! vitol russian bear 5000 weight gainer - 2600 calories
חבר'ה נראה לי אחד הגיינרים היותר חזקים שיש אם לא הכי חזק .. עדיין לא שמעתי על גיינר עם כ"כ הרבה כמות של קלוריות. אני יודע שבסריוס מאס יש 1250, ויש עוד כמה כמו 1860 אבל 2600 ?! מ-ט-ו-ר-ף! יש מישהו ששמע אולי או שניסה, ממליץ להזמין ?! בתודה, ושבוע טוב לכולם. |
15-08-10, 13:36 | #18 |
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
|
צויין שמנה שווה ל2600 קלוריות זה נכון.
האם ידוע לך כמה גרם זה מנה?. בחירה של גיינר ביחס גבוה כמו 1:8,תהייה רק פרפקט 3000. לא ממליץ על חברות אחרות ביחסים שכאלו. בחירה נבונה
__________________
|
15-08-10, 17:40 | #19 |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 147
גיל:: 23
עוסק ב:: אומנויות לחימה
חדר כושר: אוניברסיטת ת"א
|
אתה רוצה להגיד לי אחי .. שהפרפקט 3000 מכיל בכל מנה כמות פחמימות גדולה יותר ?!
חוץ מהיחס של הפרפקט 3000, שזה מאד חשוב. אם בנאדם שחיף, לא עדיף לו לקחת כבר את ה-2600 קלוריות ?! אם מדובר בעוד כף מדידה אחת יותר או פחות .. תודה. נ.ב. - כבר חשבתי להזמין אותה. אשמח לקבל עוד תגובות בנושא. |
01-10-10, 20:43 | #20 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 950
גיל:: 20
עוסק ב:: ברזלים
חדר כושר: Gold Gym
|
סליחה שאני מקפיץ את האשכול הזה, אבל לאחרונה קרו לי (ולעוד מספר אנשים ) הרבה תקלות עם הפרו בודי גיינר עד למצב שהתחלתי לפקפק באמינות של החברה והחלטתי לשתף את זה פה, אז רציתי לשאול עם מישהו ניסה את הצ'מפיון מאס או המקרו פרו גיינר לטווח זמן מסויים ומה דעתו עליהם?
תודה מראש
__________________
YEAHH BUDDYYYYY , LIGHT WEIGHT , BOOOOOO * R.I.P Zyzz - Father of aesthetics, The god of lols * |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
דגנים מומלצים | בר728 | תזונה ותוספים | 3 | 14-05-09 00:36 |
תרגילים מומלצים | OmG | אימונים | 3 | 22-04-09 13:41 |
מעדני חלב מומלצים | babi_g | תזונה ותוספים | 4 | 06-10-08 08:21 |
תרגילי חזה מומלצים? | RoyGush | אימונים | 3 | 23-04-08 20:57 |
תרגילי בטן מומלצים | mgdown | אימונים | 12 | 18-07-07 00:32 |