|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-05-09, 07:40
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני בדילמה...
היי,אני משלשל מאתמול ונסיתי להמשיך כמה שיותר בתפריט.
היום אמא שלי אמרה לי שכדאי לעשות כלכלה עוצרת,הכוונה לאכול אורז צנימים ותה. זה ירפא את הקיבה,אני יודע אבל הבעיה היא שאני יורד במשקל מהר מאוד. לדוגמא: היו יומיים שלא אכלתי כמו שצריך וירדתי 2 קילו,הייתי בטוח שהם יחזרו אבל לא הצלחתי להחזיר אותם.אני מפחד שזה יקרה שוב. מה לעשות? |
|
|
תצוגה בשכבות