|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-06-07, 18:21
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כמות ארוחות ביום קצר
בימים קצרים כמו סופשי שבוע שישנים יותר והיום מתקצר אז עדיף להמשיך לאכול כל אותו פרק זמן כמו ביום חול, או לנסות לדחוף עוד ארוחה שיהיה את אותה הכמות חלבון כמו ביום רגיל?
|
|
|
|
09-06-07, 18:34
|
#2 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
תלוי עד כמה היום שלך מתקצר
|
|
|
|
|
09-06-07, 18:37
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אם ביום חול אני יושן 7 שעות ובסופש 9 אז יוצא שאני מפסיד ארוחה 1. לפעמים יותר
|
|
|
|
|
09-06-07, 18:44
|
#4 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-06-07, 19:13
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
כן אתה צודק.. אבל לא חישבתי את זה נכון כי נכון שאני יושן שעתיים יותר אבל אני קם הרבה יותר מאוחר לא שעתיים אחרי והולך לישון באותה שעה פחות או יותא(במוצ"ש)אז זה מקצר את היום מאוד....
|
|
|
|
|
09-06-07, 19:17
|
#6 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
תאכל כרגיל
__________________
mmm |
|
|
|
|
10-06-07, 00:40
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
