ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 20-12-11, 17:55   #1
מישהו.
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2011
הודעות: 16
ברירת מחדל איזו אבקה לקנות אם המטרה היא בניית שריר במסה

שלום לכולם
עד עכישו היה לי 2 אבקות,אחת חלבון של matrix iss והשניה גיינר של perfect 3000
שתייהן הולכות להיגמר לי והייתי משלב בין ה2 תמיד אחרי אימון לוקח את החלבון ובבוקר ובלילה את הגיינר

לפי המדריך שבאתר ל"אבקות עליה במשקל"

אני נחשב לקבוצה השלישית ש "הממוצעים מבנה גוף ממוצע, לא רזים במיוחד ובטח שלא שמנים. מנסים לעלות במסת השריר הנקי תוך כדי שמירה על כמות שומן נמוכה"

האם אני עושה צעד נכון ואצטרך לקנות את ה iso mass xtreme gainer? משום ששם יש שילוב גבוה של חלבון וגם פחממות,והמטרה שלי היא לעלות במשקל ולא בשומן,אני כרגע במסה ואני רוצה חיטוב עוד חודשיים בערך....

אני מטר 97 ושוקל 90....תודה לעוזרים!!
מישהו. מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-12-11, 18:49   #2
יועץ לתוספי תזונה
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
 
הסמל האישי שליועץ לתוספי תזונה
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 1,330
ברירת מחדל

לרשותך עומד המקרו פרו של חברת סיינטרקס הנמכר בישראלבודי במבצע זוגות!
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=390&Page=1

המקרו פרו מכיל 500 קלוריות למנה של 3 כפות.
יחס הפחמימות חלבונים הוא 1:2.5 לטובת הפחמימות,כאשר השומנים במוצר משמשים כאנרגיה זמינה.
המקרו פרו מכיל פלטינוז וטריהלוז שעל סוגי הפחמימות האלו אתה יכול לקרוא פה
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ArticleID=1720
__________________
יועץ לתוספי תזונה מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-12-11, 19:54   #3
מישהו.
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2011
הודעות: 16
ברירת מחדל

האם זה יכול לשמש אותי כתחליף לאבקת חלבון?
מישהו. מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-12-11, 22:16   #4
SiX PACK
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלSiX PACK
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 8,457
גיל:: 21
ברירת מחדל

ממליץ לך על הסיריוס מאס של אופטימום
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
who are doing it

Facebook
SiX PACK מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-12-11, 00:58   #5
מישהו.
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2011
הודעות: 16
ברירת מחדל

אני מחפש אבל אבקה שתהיה לי גם תחליף לאבקת חלבון שלי שאני יוכל לקחת אותה אחרי אימון ושיספק לי חלבונים טובים לבניית שריר....כלאמר גיינר שמשולב עם חלבון שיתרום לבניית שריר ולא דווקא לשומן או לעלות במשקל בכוח


בין ה2 שהציעו לי פה למעלה,מה הכי טוב בשבילי? בהתחשב לנתונים שלי
מישהו. מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-12-11, 18:34   #6
רותם חלימי
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2010
הודעות: 106
גיל:: 24
ברירת מחדל

פרו קומפלקס גיינר זאת אבקה מעולה אני איתה כבר 3 חודשים ועליתי יפה אבל אתה חייב לשלב גם תפריט תזונה מותאם למסה כי אבקה זה רק תוספת
רותם חלימי מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
בניית מסת שריר והפחתת % השומן startrainer אימונים 3 28-05-09 21:49
שריר חלש גנטית dor_dru פיתוח גוף-כללי 6 08-01-09 00:35
בתחילת השינוי - המטרה שרפת שומנים ו.שמירה על שריר -maor- אימונים 3 08-10-08 16:37
זו טעות לעשות מנוי בחדר כושר בגיל 14-15 המטרה לעלות במסה? gilazar אימונים 9 20-08-08 00:17
מה הגורמים שאחראים על קצב בניית מסת שריר ומהו המירבי. Leo אימונים 6 17-04-07 12:55


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:19.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים