ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 17-01-08, 22:28   #21
SiX PACK
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלSiX PACK
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 8,457
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
מה אתה סתם???
אוכל זו ההנאה ה2 בחיים! אין מצב שאני אוכל משהו שלא טעים לי. מה שלא טעים לי לא נכנס לי לתפריט. אני למשל לא סובל קוטג'\גבינה לבנה, מישהו מכריח אותי לאכול את הדראק הזה? למה חסרים מקורות לאוכל?
כל אחד והדעה שלו, אני וויתרתי על אוכל כהנאה, יש לי הנאות אחרות.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
who are doing it

Facebook
SiX PACK מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-01-08, 22:52   #22
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי SiX PACK
כל אחד והדעה שלו, אני וויתרתי על אוכל כהנאה, יש לי הנאות אחרות.
אבל בוא תסביר לי למה לסבול מזה? אתה לא יכול לאכול משהו אחר חוץ מטונה?
אז במקום טונה תאכל עוד גביע קוטג', עוד 100 גרם בשר, עוד סקופ חלבון
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-01-08, 22:55   #23
toxicity
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 7,160
גיל:: 19
עוסק ב:: להטחן בצה"ל
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי SiX PACK
כל אחד והדעה שלו, אני וויתרתי על אוכל כהנאה, יש לי הנאות אחרות.
??
אם זה מה שגורם לך להרגיש הארדקור אז שיהיה לך בכיף..
רק שלדעתי אתה עושה טעות גדולה
toxicity מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-01-08, 23:00   #24
SiX PACK
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלSiX PACK
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 8,457
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
אבל בוא תסביר לי למה לסבול מזה? אתה לא יכול לאכול משהו אחר חוץ מטונה?
אז במקום טונה תאכל עוד גביע קוטג', עוד 100 גרם בשר, עוד סקופ חלבון
מה אתה לא מבין..? בבוקר אני אוכל חלב ויוגורט, צהוריים בשר, ערב קוטג' ובלילה טונה.

אני לא אוהב אף אחד מהדברים האלו

לא סובל יוגורט דל שומן
לא סובל חזה עוף
לא סובל קוטג' 0.1%
ולא סובל טונה במיים

מה שאני אוהב זה:

צ'יזבורגר
ביגמאק
צ'יפס
ועוגות..........................

מה כבר יש לאכול שהוא טעים..? כשאני רוצה להנות מאוכל אז אני אוכל פרי, זה כמו ממתק בשבילי.

תבין אני רציני, לא סתם כל החיים שלי בפורום קורא מאמרים ולומד, ואז הולך למקדונלדס אחרי האימון.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
who are doing it

Facebook
SiX PACK מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-01-08, 23:02   #25
SiX PACK
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלSiX PACK
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 8,457
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי toxicity
??
אם זה מה שגורם לך להרגיש הארדקור אז שיהיה לך בכיף..
רק שלדעתי אתה עושה טעות גדולה
יאללה שתוק אני בניגוד לאחרים פה רציני ומשקיע, ואם הייתי אוכל צ'יטים הייתי מתבעס מעצמי לאלה..
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
who are doing it

Facebook
SiX PACK מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-01-08, 23:04   #26
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי SiX PACK
מה אתה לא מבין..? בבוקר אני אוכל חלב ויוגורט, צהוריים בשר, ערב קוטג' ובלילה טונה.

אני לא אוהב אף אחד מהדברים האלו

לא סובל יוגורט דל שומן
לא סובל חזה עוף
לא סובל קוטג' 0.1%
ולא סובל טונה במיים

מה שאני אוהב זה:

צ'יזבורגר
ביגמאק
צ'יפס
ועוגות..........................

מה כבר יש לאכול שהוא טעים..? כשאני רוצה להנות מאוכל אז אני אוכל פרי, זה כמו ממתק בשבילי.

תבין אני רציני, לא סתם כל החיים שלי בפורום קורא מאמרים ולומד, ואז הולך למקדונלדס אחרי האימון.
תשמע אם זה ככה אז בסדר.. אבל אם אתה לא אוהב משהו 1 אז אפשר להחליף למשהו אחר, אם אתה לא אוהב שום דבר זאת כבר בעיה.
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-01-08, 23:06   #27
SiX PACK
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלSiX PACK
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 8,457
גיל:: 21
ברירת מחדל

דאבל..
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
who are doing it

Facebook
SiX PACK מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-01-08, 23:09   #28
SiX PACK
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלSiX PACK
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 8,457
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
תשמע אם זה ככה אז בסדר.. אבל אם אתה לא אוהב משהו 1 אז אפשר להחליף למשהו אחר, אם אתה לא אוהב שום דבר זאת כבר בעיה.
בשבילי זאת לא בעייה, כי אני לא יכול בלי זה.............. זאת דרך החיים שלי....

אם אני לא יעשה את זה יהייה לי רע, מאוד רע.......

יש לי הנאות אחרות שמפצות בגדול על הקטע של האוכל כמו שאמרתי..

ונמאס לי כבר שאנשים לא מבינים אותי, לפחות בחיים האמיתיים, החברים לא מבינים, האנשים בעבודה אומרים לי מה אתה אוכל כל יום את אותו הדבר.. נמאס לי כבר לתת הסברים לאנשים.....

חשבתי שלפחות פה בפורום אנשים יבינו אותי וידעו למה אני מתכוון, כי כולם יודעים מה האוכל יכול לעשות, וכמה הוא חשוב.. ואז באים לי כמה פוצים ואומרים לי שלפי דעתם אני עושה טעות.....

לכו כוסעמק....
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
who are doing it

Facebook
SiX PACK מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-01-08, 23:13   #29
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי SiX PACK
בשבילי זאת לא בעייה, כי אני לא יכול בלי זה.............. זאת דרך החיים שלי....

אם אני לא יעשה את זה יהייה לי רע, מאוד רע.......

יש לי הנאות אחרות שמפצות בגדול על הקטע של האוכל כמו שאמרתי..

ונמאס לי כבר שאנשים לא מבינים אותי, לפחות בחיים האמיתיים, החברים לא מבינים, האנשים בעבודה אומרים לי מה אתה אוכל כל יום את אותו הדבר.. נמאס לי כבר לתת הסברים לאנשים.....

חשבתי שלפחות פה בפורום אנשים יבינו אותי וידעו למה אני מתכוון, כי כולם יודעים מה האוכל יכול לעשות, וכמה הוא חשוב.. ואז באים לי כמה פוצים ואומרים לי שלפי דעתם אני עושה טעות.....

לכו כוסעמק....
בואנה מה אתה גנוב? מי אמר לך שאתה עושה טעות???
אמרתי שאם אתה לא אוהב טונה אתה לא חייב לאכול טונה, אבל במידה ואתה לא אהוב לא טונה, לא קוטג', לא חזה עוף ולא יוגורטים אז אין ברירה ואתה באמת צריך לאכול את זה. אם אתה לא אוהב רק אחד מהדברים האלו [כמו שאני לדוג' לא סובל קוטג' אבל טונה\חזה עוף\יוגורטים אני ממש אוהב] אז לא צריך לסבול מאותו מרכיב שאתה לא אוהב ואפשר להחליף במשהו אחר.
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-01-08, 23:18   #30
Danzig
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDanzig
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 4,861
כללי:: גבר שבגברים
ברירת מחדל

אף אחד לא אמר לך שאתה עושה טעות סיקספאק, גם אני הבנתי את זה ככה שאתה לא אוהב רק את הטונה, ואותה אתה יכול להחליף.
יש חלקים בתפריט כמובן שחלקינו לא אוהבים, והאמת אחרי כמה זמן לומדים לאהוב כי זה מה שצריך, מדי פעם מגוונים עם תבלין\מטבל\רוטב כל מיני שטויות כאלה טיפה לתת צבע לאוכל כדאי שלא יהיה אחיד כל הזמן, ברוב המקרים אפשר למצוא תחליף למשהו שלא אוהבים.
__________________

קרדיט ליוסי פינגווין התותח
Danzig מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-01-08, 23:19   #31
SiX PACK
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלSiX PACK
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 8,457
גיל:: 21
ברירת מחדל

נערך
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
who are doing it

Facebook
SiX PACK מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-01-08, 23:26   #32
shahar-king
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלshahar-king
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
שלח הודעה דרך ICQ אל shahar-king שלח הודעה דרך MSN אל shahar-king
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי SiX PACK
ממתי אוכלים משהו שהוא טעים..? אוכל הוא הנאה שאתה תצטרך לוותר עלייה.

אני שונא טונה, יותר ממה שאתה שונא קוטג' אבל אני אוכל כל יום טונה... תתרגל.
כל מילה נכונה!!!! מה אתם כוסיות בחרתם לפתח גוף בשביל לפתח גוף יש דברים שצריך להקריב אין מה לעשות כדי להשיג משהו צריך קצת ליסבול למשל יש תרגילים שאתם יותר אוהבים בחדר כושר ויש תרגילים שאתם שונאים אבל אין מה לעשות צריך לעשות גם אותם כדי ליראות תוצאות!!!
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"
shahar-king מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-01-08, 23:27   #33
toxicity
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 7,160
גיל:: 19
עוסק ב:: להטחן בצה"ל
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי SiX PACK
יאללה שתוק אני בניגוד לאחרים פה רציני ומשקיע, ואם הייתי אוכל צ'יטים הייתי מתבעס מעצמי לאלה..
קודם כל תוריד תדיבור שלך למה אני לא חבר שלך
דבר שני אף אחד לא אמר לך לא לאכול צ'יטים, אמרתי שאין טעם לאכול משהו שאתה לא סובל
דבר שלישי למה נראה לך אתה משקיע יותר מאנשים אחרים פה? תאמין לי שאתה לא מיוחד
toxicity מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-01-08, 23:33   #34
SiX PACK
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלSiX PACK
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 8,457
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Danzig
אף אחד לא אמר לך שאתה עושה טעות סיקספאק, גם אני הבנתי את זה ככה שאתה לא אוהב רק את הטונה, ואותה אתה יכול להחליף.
יש חלקים בתפריט כמובן שחלקינו לא אוהבים, והאמת אחרי כמה זמן לומדים לאהוב כי זה מה שצריך, מדי פעם מגוונים עם תבלין\מטבל\רוטב כל מיני שטויות כאלה טיפה לתת צבע לאוכל כדאי שלא יהיה אחיד כל הזמן, ברוב המקרים אפשר למצוא תחליף למשהו שלא אוהבים.
טונה הייתה רק דוגמא, אני מדבר על אוכל בריא דל שומן בכללי, זה לא טעים.

ומתוכו יש את היותר טעימים כמו שיבולת שועל או חזה עוף, ופחות טעימים כמו קוטג' וטונה במיים.. (לדעתי) אבל אף אחד מהדברים האלו לא באמת "טעים". (לדעתי)

כמובן שיש מקורות לחלבון, שבאמת סבבה לאכול אותם כמו ביצים למשל או שייק חלבון, אבל בכללי כל מתאמן שלוקח את העניין ברצינות יפגוש לפחות פעם ביום סוג אוכל שהוא לא אוהב...... אלא אם כן הוא באמת אוהב את כל האוכל הבריא והיבש הזה, מה שרוב האנשים לא יכולים לסבול, מכיון ששומן זה מלווה לטעם טוב, נותן טעם טוב לאוכל.

חוץ מזה שאני לא סובל או משהו, להיפך, בזמן שאני בולס את הטונה ולוגם מים כדי להוריד אותה בגרון אני נהנה מכל רגע.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
who are doing it

Facebook
SiX PACK מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-01-08, 23:39   #35
SiX PACK
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלSiX PACK
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 8,457
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי toxicity
קודם כל תוריד תדיבור שלך למה אני לא חבר שלך
דבר שני אף אחד לא אמר לך לא לאכול צ'יטים, אמרתי שאין טעם לאכול משהו שאתה לא סובל
דבר שלישי למה נראה לך אתה משקיע יותר מאנשים אחרים פה? תאמין לי שאתה לא מיוחד
עזוב ילד יש דברים שאתה לא מבין, וכניראה גם לא תבין.

אתה אומר לי טעות כאילו אני מוותר על איזה משהו, אני מכור לאוכל הזה אתה לא מבין, לא יכול לאכול משהו אחר, וזה שאמרתי שכאילו וויתרתי על אוכל טעים זה נשמע מטומטם, אבל אני בעצם לא יכול לסבול אותו, ולא יכול לראות אותו. ואל תגיד לי כמה אני משקיע או לא, כי אתה לא יודע.

הלוואי והיית משקיע כמוני....
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
who are doing it

Facebook
SiX PACK מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-01-08, 23:58   #36
Avi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,181
ברירת מחדל

גם אני כמו סיקס פאק. אוכל גם מאכלים שאני לא אוהב כדי להגיע למטרה.
Avi מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-01-08, 00:03   #37
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

סיקס פאק כמה קילו עלית ב3 שנות האימונים שלך?
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-01-08, 00:17   #38
SiX PACK
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלSiX PACK
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 8,457
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
סיקס פאק כמה קילו עלית ב3 שנות האימונים שלך?
מה הקשר..? זה לא קשור לתזונה, זאת הייתה הבחירה שלי...

עכשיו עליתי 3 קילו בחודש, ועדיין לא נראה לי שעליתי בשומן........................
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
who are doing it

Facebook
SiX PACK מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-01-08, 00:25   #39
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי SiX PACK
מה הקשר..? זה לא קשור לתזונה, זאת הייתה הבחירה שלי...

עכשיו עליתי 3 קילו בחודש, ועדיין לא נראה לי שעליתי בשומן........................
לא שאלתי את זה מתוך זלזול, שאלתי סתם בשביל לדעת
אז כמה בערך?
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-01-08, 00:26   #40
denous
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלdenous
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,971
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
ברירת מחדל

מזדהה איתך סיקספאק במיוחד בקטע שכל העולם אומר ומטיף אתה אוכל ככה וככה כל יום אותו דבר וזה וזה ואתה כבר מתעצבן כי אין כוח להסביר לאנשים מה אתה עושה בכלל בכל מקרה מבין אותך בקטע של כל יום אותו אוכל שגם אם זה לא טעים זה האוכל ואתה כבר ניהיה מכור זה לא משנה לך...
גם אני לא אוהב טונה במים או לאכול קופסאת קוטג של חצי אחוז שומן ועוד על הבוקר זה להקיא אבל זה כבר באמת נהיה מן דבר שאתה מכור אליו ועושה אותו גם אם זה לא טעים לך כי יש לך מטרה... :]
ותבינו אין לכל דבר תחליף גם אם זה לא הכי טעים בעולם בשבילך אני לא חושב שיש הרבה דברים שיכולים להחליף לי את הקוטג חצי אחוז שומן בבוקר כי זה חשוב לי זה חשוב לי מדי אני כבר רגיל לזה וזה מה שנותן לי להמשיך ולהצליח ואם הייתי משנה כל דבר בתפריט למשהו שאני אוהב אז אני לא רואה תפריט שאיתו אני אוכל להתחטב...
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
denous מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:37.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים