05-05-09, 00:57
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לאנג'
לכל מי שעשה או עושה לאנג'
זה בסדר שאני עושה 3 סטים לרגל ימין ואז עובר לרגל שמאל? לוקח לי הרבה זמן לעשות אבל אחרי סט של רגל ימין אני חייב לסדר את הנשימה בשביל לעבור לסט לרגל שמאל וזה סתם מעיק הבאסה זה שאני עובר אחר כך לרגל שמאל אני יורד במיספר החזרות איך אתם הייתם עושים וזה בסדר הסדר שאני עושה או שזה לא טוב? |
|
|
|
05-05-09, 01:09
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אפשר לעשות גם ככה, זה פשוט יקח יותר זמן.
אבל אם האימון לא יוצא ארוך מידיי זה בסדר.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
תצוגה לינארית
