|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-08-07, 15:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
המקור בין הכי טוב לסיבים תזונתיים
ברנפלקס ללא סוכר של תלמה,יש אם אני אוכל בלי.
ב100 גרם יש שם 26.7 סיבים תזונתיים וגם עם של פחמימות לא גובה משהו כמו 25 וגם קלוריות 215 מישהו מכיר? אני אישית אוכל כל יום כ50 גרם עם מעדן 0% של יופלה. מה דעתכם על המקור הזה? והטעם לא רע בכלל לדעתי או שפשוט כבר התרגלתי |
|
|
|
26-08-07, 15:16
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אני פעמיים ביום עם חלב, בבוקר ולפני השינה, כ-60 גרם כל פעם.
אני פעמיים ביום עם חלב, בבוקר ולפני השינה, כ-60 גרם כל פעם.
|
|
|
|
|
26-08-07, 15:28
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואני שואל ראסמי סיבים תזונתיים עוזרים לך לחרבן ובכך להפחית משקל? ואני רציני ולא צוחק |
|
|
|
|
|
26-08-07, 16:21
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
הסיבים זה לא הסיבה שאני אוכל את זה. זה מקור טוב לפחמימות מרוכבות, כמעט ללא סוכר.
הסיבים ממה שאני יודע לא מתעכלים, מכילים ויטמינים ומינרלים, ולא נספרים כקלוריות. |
|
|
|
|
26-08-07, 16:26
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
בברכה, "Labnet Solution - Creating IT Solution" |
|
|
|
|
|
26-08-07, 16:37
|
#6 |
|
מפתח גוף מתחרה
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 695
כללי:: אור ביטון
גיל:: 26
עוסק ב:: מתחרה מקצועי
 |
אני גם אוכל את זה כמעט כל יום..זה דגני הבוקר הכי טובים שיש לדעתי..ערכי תזונה מדהימים..מאוד מזין טעים ובריא כאחד..
|
|
|
|
|
26-08-07, 18:07
|
#7 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
מוזר שכמה מחברי הפורום חושבים שזה רמאות לדעתי זה לא מתאים למסה אלא אם כן אתה אוכל איזה 100 גרם שמכיל 216 קלוריות בערך אבל זה יקר... אני אוכל אתזה לפעמים ביחד עם ש"ש אבל זה משביע בגלל הסיבים ועכשיו במסה זה לא מה שאני מייחל לו
__________________
|
|
|
|
|
|
26-08-07, 18:16
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
   מאסההה!!! קלטו כבר יש אנשים שמנים ויש כאלה שהם פשוט במאסה!! יש חטובים ויש שחיפים!!! אז לכל השחיפים בעולם חלאס לחוש משהו! כי אתם לא!! |
|
|
|
|
|
26-08-07, 18:25
|
#9 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
סיבים זה באמת מרזה - ביגביט אמר שהוא אוכל ברנפלקס והוא סוס, מסקנה - תאכלו ברנפלקס ותהיו גם כן סוסים וחטובים.
P:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
26-08-07, 18:25
|
#10 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
פייבר One, כי מזון אוגרים זאת לא מילה גסה.
__________________
I'm not a Macchiavellian, he was only born earlier. Aou! Aou! Aou! Spartan#1! |
|
|
|
|
26-08-07, 18:43
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מאסההה!!! קלטו כבר יש אנשים שמנים ויש כאלה שהם פשוט במאסה!! יש חטובים ויש שחיפים!!! אז לכל השחיפים בעולם חלאס לחוש משהו! כי אתם לא!! |
|
|
|
|
|
26-08-07, 19:15
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
אז זה מתאים למאסה או לא חח?
|
|
|
|
|
26-08-07, 19:42
|
#13 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
 |
תאכלו שוגי כוכבים או מיקספלקס , למה לאכול את הקרטון הזה?
מה זה הפאקינג פחד מסוכר הזה שיש פה? אלא אם אתם בחיטוב אין לכם מה להתעסק בקקי
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
|
26-08-07, 21:49
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
בפייבר 1 יש יותר סיבים 47 ל100 גרם משהו כזה אבל הרבה יותר פחמימות מי שבחיטוב שיאכל ברנפלקס מי שבמאסה שיאכל פייבר 1 או מולטי צ'יריוס
|
|
|
|
|
26-08-07, 23:39
|
#15 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
26-08-07, 23:49
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
גם אני מכור ל ctrl+w   think like a pro , grow like a pro |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
