|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-09-07, 13:14 | #1 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
סקר: האם פעם נפצעתם במכון?
האם קרה לכם איפ פעם שנפצעתם בצורה כלשהי במכון?
אני טפו טפו טפו עוד לא קרה לי כלום וגם מקווה שלא יקרה.
__________________
knowledge is power
|
21-09-07, 13:20 | #2 |
Banned
|
במפרק
|
21-09-07, 14:20 | #3 |
חבר פעיל
|
נפל עליי פעם אחת המוט של הלחיצת חזה ששוקל 95 קילוגרם אבל מזל שזה ששמר לי הרים את זה מהר
|
21-09-07, 14:23 | #4 |
חבר פעיל
|
נשרטתי ממשהו חלוד באצבע ונכנסתי ללחץ שאני הולך לקבל זיהום וכל מיני|:
__________________
|
21-09-07, 14:24 | #5 |
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
נפצעתי בכמה דברים קלים ,
פעם גם הלחץ של המוט בבנץ' הזיז קצוות עצבים במצח שלי וכשנגעתי במצח הרגשתי כאב במקום אחר במצח
__________________
|
21-09-07, 14:29 | #6 |
חבר פעיל
|
פציעה במרפקים - 3 חודשים הייתי מושבת מאימונים וחזרתי לפני שבוע בערך
|
21-09-07, 14:32 | #7 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 846
גיל:: ים מוזיקה מועדונים בילויים ואימונים
עוסק ב:: חייל
|
טפו טפו טפו בינתיים רק בריאות
__________________
|
21-09-07, 16:18 | #8 |
חבר פעיל
|
קשרתי משקולות אחת על השניה והקלפיס שתופס שרט אותי והייתי תוך כדי מכרעים כל הדם זרם לאצבעות וירד לי שטוזה של דם
|
21-09-07, 16:21 | #9 |
חבר פעיל
|
נתקעתי 3 פעמים עם הראש במוט אולימפי(שמו אותו במכשירים ממש גבוהה) ופעם אחת בפולי העליון
זה מה שקורה מתרכזים יותר מידי באימון ולא שמים לב לסביבה
__________________
Open your eyes, open your mind proud like a god don't pretend to be blind trapped in yourself, break out instead beat the machine that works in your head |
21-09-07, 16:37 | #10 |
חבר פעיל
|
דמבל של 21 קילו על האצבע שלי...מוט של 40 קילו בנץ' נפל לי על המצח (מה אני יעשהההה עף לי זה היה חימום שלי והוא עף לי על המצח כי הרמתי מהר מדי )
וברור שכל הדברים הרגילים נתקעתי בפולי עליון עם הראש איזה אלף פעם ועוד כל מיני דברים קטנים
__________________
Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy |
21-09-07, 16:45 | #11 |
חבר VIP - חבר יהלום
|
אצלי יש יותר מקרים מכולם פה ביחד
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
21-09-07, 16:45 | #12 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אני כמעט אתמול.
יש את הדבר הזה שמחזיק את כל המשקולות, אז זה ליד הלחיצת חזה אצלנו. עשיתי לחצת חזה, רגליים על הרצפה וכנראה שמישהו בדיוק וציא משקולת מצד אחד, ובצד השני היה יותר מידיי משקל וכל הדבר הזה עם 80 קילו עליו נפל לי על הרגל(ואני עם המוט של הלחיצת חזה בידיים) בקיצור, קיבלתי מכה אבל לא הכי חזקה, מזל שלא פגע בי טוב.... אם היה פוגע לי בבן הברך לכף הרגל יכולתי לשבור את הרגל או משהו...
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. |
21-09-07, 17:05 | #13 |
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
יותר מדי..
|
22-09-07, 21:32 | #14 |
חבר פעיל
|
פעם אחת בזמן אימון כתפיים עם חבר (שהוא במקרה מדריך מוסמך), עשינו לחיצת כתפיים במכשיר יעודי, הוא הרים כבד וממש התאמץ בהרמה האחרונה של הסט האחרון ואני מתכוון התאמץ ונהיה לו חור בריאה, אמיתי וממש לא צחוק, אחד הדברים המפחידים..
|
22-09-07, 21:47 | #15 |
חבר פעיל
|
עשיתי פרפר אם יותר מידי מישקל
ניראהלי הזזתי את העצם בכתף אבל ממש טיפה והיא חזרה לא היתאמנתי שבוע אחרי זה |
22-09-07, 21:49 | #16 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
כן
לפני שנה וחצי בערך ,מה שהתחיל את כל הבעיות שלי בכתף (ואחראי לכל הבעיות שיש לי באימוני חזה עד היום ) ,עשיתי חזה עליון עם בערך 120 קילו , והאידיוט שהשגיח עליי נשען על המוט איך שהוא,עשה לי תת פריקה בכתף שמאל ומתיחה עצבנית ברצועות שם ,אחת הסיבות שהפציעה הקטנה שיש לי עכשיו מסרבת להרפות ממני ,כי המקום נורא רגיש אז במקום החלמה של כמה שבועות ,זה יגרר כמה חודשים ...
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
22-09-07, 22:19 | #17 |
חבר פעיל
|
שריטות קלות ומעצבנות
__________________
"Born To Stand Out" -אני פה בשביל האנשים ובשביל התשוקה לפיתוח גוף,לא בשביל מוצרים! |
22-09-07, 22:52 | #18 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
שריטות מהדמבלים .. :0
אבל בעקרון ההיתי יוצא שלם מהמכון .. הפציעה הכי קשה שלי היתה כששיחקתי כדורגל ועלית למשחק קר , עשיתי תנוע לא טובה ומתחתי ת'ארבע ראשי אוי זה היה סבל , והיה שם עוד אחד שחשב שהוא איזה מסז'יסט בן :):):):) כמעט קרע לי תשריר.. בעקבות כך הפסקתי כל פעילות ספורטיבית למשך חצי שנה ועד היום אני מרגיש את המקום
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
22-09-07, 22:59 | #19 |
חבר פעיל
|
מלמתוח תשריר אחי לא כואב חצי שנה, יכול להיות שקרעת את השריר או שהתפתחה אצלך דלקת, היית צריך ללכת לאורטופד.
ולא היו לי ממש פציעות אבל אני שלומיאל מובהק והרבה פעמים קרה לי שהתנגשתי באיזה ספסל/מדרגה ונפלתי,אבל פעם נפל לי דאמבל של 15 קילו על האצבע מאיזה אדיוט. |
22-09-07, 23:15 | #20 |
חבר פעיל
|
נחתכתי מהחגורה שלי חתך עמוק ודיממתי כמו משוגע
התאמנתי עם תחבושת על כל היד חח
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה |