|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-12-10, 22:18
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אימוני רגליים! 2 מאמרים טובים של ארבל
נתקלתי באתר ב2 מאמרים ממש טובים ומפורטים של הבחור עם הרגליים הכי גדולות בפורום
 ארבל צפרירי ובחרתי לשתף שווה קריאה תהנו "אוף,זה שוב אימון רגליים"- http://www.israelbody.org/Index.asp?...&CategoryID=82 "אימון סקוואטים אינטנסיבי"- http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=82&Page=1 |
|
|
|
17-12-10, 00:51
|
#2 |
|
Banned
|
כל דבר שקשור לסקבט הוא טוב, סחטיין.
|
|
|
|
|
17-12-10, 01:04
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מה הקטע של הסקבט?
|
|
|
|
|
17-12-10, 01:24
|
#4 |
|
Banned
|
חחחחח הטר1ל (asdasd) סיפר לי שיניב (יניב צ11ת ישראלבאדי) הלך לאיזה מכון ליד הטרגט, ואמרו לו "לא סקבט לא דדליפט", נשכפתי מצחוק וסיפרתי את זה לחבר שרצה לבדוק מה הולך שם, ומאז הוא חופר עם סקבט סקבט סקבט סקבט
|
|
|
|
|
17-12-10, 01:24
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
טוב לדעת..
__________________
|
|
|
|
|
17-12-10, 03:59
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
שימי זה המכון בביאליק ל1ל
מטרו ג'יםםםםםםםםםםם נערך לאחרונה על ידי הליצן המרקד, 17-12-10 בשעה 04:04. |
|
|
|
|
17-12-10, 04:04
|
#7 |
|
Banned
|
אני יודע חחחחחחח
ומאז אותו חבר מפגר המציא עליי שיר שנקרא "שימי הסקבטר המזמר" |
|
|
|
|
17-12-10, 04:29
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אני עובר לזאוס
|
|
|
|
|
17-12-10, 04:58
|
#9 |
|
Banned
|
אתה שמן מדי בשבילם.
|
|
|
|
|
18-12-10, 15:27
|
#10 | |
|
Fat bastard
|
ציטוט:
זה היה גדול. המאמן גם אמר שלא צריך סקבט חופשי, יש סמית מאשין, וכדאי שנאמין לו כי כשהוא היה צעיר היה לו סקבט של 300 קילו |
|
|
|
|
|
18-12-10, 15:41
|
#12 |
|
Banned
|
חחחחחחחח אל תעיר את המתים ארבל
|
|
|
|
|
18-12-10, 15:43
|
#13 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
אני יודע את כל מה שתגידו עוד לפני שאמרתם וחולק על זה נחרצות 
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
18-12-10, 15:44
|
#14 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
18-12-10, 16:02
|
#15 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל מכיוון שאתה חולק על זה אז קקקקקקקקקק
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
||
|
|
|
|
18-12-10, 21:52
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
Lo sqabat lo deadlift
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אני צריך עזרה.. מאמרים/ספרים על השפעת אימוני אירובי על רקמות השומן | FiRes | אימונים | 4 | 30-11-08 07:55 |
| אימון רגליים (ארבל כנס) | Snacks | אימונים | 0 | 03-08-08 08:36 |
| אתר נחמד עם מאמרים טובים. | Flash | תזונה ותוספים | 1 | 22-01-08 08:49 |
| שני מאמרים טובים על חלבונים וקריאטין שמצאתי | boxer | תזונה ותוספים | 19 | 11-04-07 08:13 |
| אימוני רגליים | kibinimat | אימונים | 5 | 22-10-06 22:06 |
תצוגה לינארית
