|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-07-12, 20:45 | #1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 644
כללי:: shahar
גיל:: 22
עוסק ב:: חייל משוחרר
|
פולי עליון מוט רחב
יש הבדל בין פולי עליון לפנים או לאחור ? עם כן מה ההבדל ועם כדי לגוון מדי פעם קדימה ואחורה תודה רבה אשמח לתגובה מחר אימון גב בראבק!!!
__________________
"הגוף שלי זה מקדש ואני זה האלוהים" |
08-07-12, 21:06 | #2 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
תעשה לפנים
|
08-07-12, 21:17 | #3 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 644
כללי:: shahar
גיל:: 22
עוסק ב:: חייל משוחרר
|
אני כבר המון זמן עושה לפנים לא מומלץ לגוון עם לאחור מה ההבדל בינהם
__________________
"הגוף שלי זה מקדש ואני זה האלוהים" |
09-07-12, 07:37 | #4 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 644
כללי:: shahar
גיל:: 22
עוסק ב:: חייל משוחרר
|
אף אחד לא יודע ?
__________________
"הגוף שלי זה מקדש ואני זה האלוהים" |
09-07-12, 11:01 | #5 |
חבר מתחיל
|
כשאני עושה לאחור אני מרגיש יותר את הכנפיים.. בלפנים אני מרגיש יותר את הכתפיים..
|
13-07-12, 08:40 | #6 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אוקיי אז ככה, אין הבדל בכלל, עניין של נוחות בלבד!
מאחורה פשוט מצריך קצת יותר גמישות בחגורת הכתפיים זה הכל....אני אישית עובד שנים רק מלפנים גם כי אני רגיל לזה ויותר נוח לי וגם כי מרגיש לי שאני מבצע יותר טווח תנועה. בתכלס? לא קריטי מה שתעשה זה טוב. |
15-07-12, 15:04 | #7 |
חבר פעיל
|
כשאתה עושה לאחור, הכתף האחורית נכנסת ליותר עבודה, וכמו ש entranz אמר, זה דורש גמישות בחגורת הכתפיים..
|
17-07-12, 08:38 | #8 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 644
כללי:: shahar
גיל:: 22
עוסק ב:: חייל משוחרר
|
על הכאפיק המון תודה
__________________
"הגוף שלי זה מקדש ואני זה האלוהים" |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
מתח vs פולי עליון | BambaBuilder | אימונים | 14 | 07-07-09 14:11 |
פולי עליון- צר Vs רחב | tomerA | אימונים | 18 | 17-11-07 23:54 |
פולי עליון. | tomerA | אימונים | 7 | 24-09-07 17:45 |
פולי עליון | tomerA | אימונים | 11 | 14-09-07 20:25 |
פולי עליון | V.G | אימונים | 12 | 10-09-07 15:26 |