|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-05-13, 10:09
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
עזרה בקשר לאבקת חלבון איך לקחת
אהלן,
אני חדש בעניין האבקות ואתמול קניתי אבקה מהחנות של ישראלבודי, את האבקה syntrax matrix m5 אני אוכל 3 ארוחות ביום ורוצה לשתות את האבקה בין לבין, באתר רשום לקחת אותה ישר אחרי אימון ולהוסיף סקופ סוכר ענבים השאלות שלי מה זה סקופ סוכר ענבים? ואם זה מיד אחרי אימון לא צריך איזה שהיא פחמימה? תודה לעוזרים |
|
|
|
07-05-13, 11:19
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
הסוכר ענבים, זאת הפחמימה שלך (אתה כתחליף יכול לאכול תמר או כל סוג של פירות יבשים או סתם פרי)
תקח אחרי אימון (או מתי שנוח לך במשך היום, זה לא כזה משנה) |
|
|
|
|
07-05-13, 21:00
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
כמה תמרים?
וכל פעם שאני שותה או רק אחרי אימון? תודה |
|
|
|
|
08-05-13, 01:19
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
תכניס לבלנדר עם קרח ובננה יצא טעים...
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה| אבקות חלבון | amitman14 | תזונה ותוספים | 13 | 28-02-12 00:58 |
| עזרה | אבקות חלבון | aaron_katz | פיתוח גוף-כללי | 3 | 23-04-11 20:19 |
| עזרה עם אבקת חלבון | yair3333 | אימונים | 0 | 25-10-09 18:33 |
| צריך עזרה בהנת מתכון לעוגת חלבון או עוגיות חלבון... | roy makaay | תזונה ותוספים | 6 | 09-06-07 08:36 |
| עזרה באבקת חלבון | nir_kadosh | תזונה ותוספים | 5 | 01-05-07 20:10 |
תצוגה לינארית
