|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-12-08, 04:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה בקשר לשרירים תפוסים
אחרי אימון יום אחרי שאני תפוס ובאותו יום יש לי פאמפ כזה
זה אומר שעבדתי טוב באימון או לא בהכרח? כי שמעתי דומס לא בהכרח מעיד על אימון טוב, זה לא אומר כאילו, אז זה נכון ?
__________________
מאסה מאסה : ) |
|
|
|
29-12-08, 10:29
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
זה גם לא הבכרח מעיד על אימון רע,
זה תלוי בתדירות שזה בה אם זה כל אימון זה כבר לא טוב. |
|
|
|
|
29-12-08, 13:21
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
זה בסדר, אם הזמן זה כבר לא יקרה כל אימון
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
29-12-08, 17:13
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
כן יש לי את זה כל אימון, אז למה זה אומר שזה לא טוב ? כאילו מאיזה סיבה בדיוק?
__________________
מאסה מאסה : ) |
|
|
|
|
29-12-08, 18:05
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
זה בדרך כלל קורה שמתחילים או אחרי הרבה זמן שלא התאמנתה וחזרתה אני לפעמיים זה קורה לי שאני מעלה משקלים
|
|
|
|
|
29-12-08, 18:06
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אחרי כמה זמן שאתה מתאמן זה אמור להפסיק, כמה זמן אתה מתאמן? |
|
|
|
|
|
29-12-08, 18:52
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אני מתאמן חודשיים בערך משו כזה אחרי הפסקה של כמעט שנה שהיא בכלל בתקופה הזאתי שהתאמנתי פעם לא ידעתי כלום וסתם עשיתי שטויות
עכשיו אני רציני ואממ זה תפוס לי יום אחרי וזהו יום למחרת כבר עובר
__________________
מאסה מאסה : ) |
|
|
|
|
29-12-08, 19:03
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
חיובי לחלוטין.
__________________
 
|
|
|
|
תצוגה לינארית
