|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-07-07, 02:19 | #1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
[ביצוע תרגילים]
טוב תשמעו אני עובד בתוכנית AB מתקדם
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=205&Page=1 מישהו יכול להביא לי את האימציות של ביצוע תרגילים אבל לכל התרגילים כי אני רוצה לוודא שאני מבצע בצורה הכי נכונה שאפשר תודה |
13-07-07, 07:46 | #2 |
חבר פעיל
|
http://www.exrx.net/Lists/Directory.html
תבחר שריר ושמה יש לך את כל התרגילים |