|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-11-07, 22:12
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
לא אחי , קח תפריט מהאתר , תפריט לעליה במאסה , :\
|
|
|
|
06-11-07, 22:38
|
#22 |
|
חבר מתחיל
|
איפה אני יכול לקבל תפריט כזה אחי?
|
|
|
|
|
06-11-07, 23:40
|
#23 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לא נורא העיקר שהוא יגדל  זה לא שזה יזיק לו (אתה יודע אני צוחק אני לא רציני).חוץ מזה קצת אקסטרה חלבון לא הזיק לאף אחד אף פעם. וכמו שMagnus Sanuelsson אמר A man should eat 5 kilos of meat everyday too grow...and even being as big as I an I find it hard... 2 מטר גובה 150 קילו של כוח
__________________
The Iron never lies to you. You can walk outside and listen to all kinds of talk, get told that you're a god or a total bastard. The Iron will always kick you the real deal. The Iron is the great reference point, the all-knowing perspective giver. Always there like a beacon in the pitch black. I have found the Iron to be my greatest friend. It never freaks out on me, never runs. Friends may come and go. But two hundred pounds is always two hundred pounds |
|
|
|
|
|
09-11-07, 02:19
|
#24 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה אוכל ולא עולה במשקל, בהגדרה הפשוטה של המצב: אתה לא אוכל מספיק!
|
|
|
|
|
09-11-07, 19:10
|
#25 |
|
חבר פעיל
|
מסכים עם קפטן טקימה
|
|
|
|
|
09-11-07, 19:28
|
#26 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-11-07, 19:33
|
#27 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחח נטו שריר?
|
|
|
|
|
09-11-07, 19:40
|
#28 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-11-07, 19:41
|
#29 |
|
חבר פעיל
|
אחי מה בדיוק מצחיק במה שהוא אמר ? הוא התכוון שהוא מעלה מסת שריר נקי בלי לעלות באחוזי שומן
__________________
|
|
|
|
תצוגה לינארית
