|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
19-07-09, 15:58 | #1 |
חבר מתחיל
|
בעיה באכילה.
לפי המשקל שלי אני צריך לאכול בערך 100 גרם חלבון
אבל לפעמים יוצא שאני אוכל רק 90 או שמונים השאלה היא אם זה משנה כולכך? תודה לעוזרים |
19-07-09, 16:20 | #2 |
חבר פעיל
|
לא כ"כ משנה...
אם הכפלת ב-2 את משקל הגוף שלך וזה מה שיצא, אז בכלל אין לך מה לדאוג. |
19-07-09, 18:28 | #3 |
חבר מתחיל
|
אוקי תודה
|
19-07-09, 18:29 | #4 |
חבר פעיל
|
פייייייייי אני שוקל 75
|
19-07-09, 21:27 | #5 |
חבר מתחיל
|
התחלתי לפני שבוע
|
20-07-09, 00:04 | #6 |
חבר פעיל
|
אתה לא חייב לאכול פי 2 חלבון ממשקל גופך.
|
20-07-09, 00:38 | #7 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
איזה מיתוסים אנשים מביאים לפה למה אם הוא יאכל פי 5 מה יקרה אני מגיע ביום לסביבות 400 גרם חלבון אז מה ?
__________________
**** |
20-07-09, 00:49 | #8 |
חבר פעיל
|
תגיד יש לך בעיות הבנת הנקרא או שהברזל דפק לך ת'מוח?
אמרתי שהוא לא חייב לאכול פי 2 ממשקל גופו , אם הוא לא יכול ! |
20-07-09, 00:54 | #9 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
אופס בטעות השארתי את הציטוט :d סליחה
__________________
**** |