|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-07-09, 17:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
2 שאלות
1. השאלה הפחות חשובה
יד שמאל שלי יותר גדולה מיד ימין ואני רואה את זה.. עכשיו אמרו לי שבדרך כלל ימין (היד החזקה שלי) אמורה להיות יותר גדול.. ואצלי זה הפוך היד החלשה יותר גדולה.. זה בסדר? השאלה השנייה אני בחיטוב ואמרו לי להיות נטרלי על מנת לאזן את ה bmr כי הוא ירד בכמה עשרות אחוזים.. אז אכלתי במשך 10 יום חופשי וסביר להניח שהגעתי למאזן חיובי. גדול.. עליתי בערך קילו ב 10 יום הללו... עכשיו אני יעשה עוד 4 ימי נטרלי עם תפריט וbmr יתאזן? או שעשיתי טעות עם ה 10 יום חופשיים הללו? |
|
|
|
19-07-09, 18:55
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
1.זה אצל כל אחד אחי אין מה לדאוג..
אומנם אצל כל אחד זה בטיפה לא בהרבה אבל עדיין כל אחד והגנטיקה שלו את זה אתה בטח יודע.. 2.תתחיל לקרוא את המאמרים על החיטוב זה מאוד יעזור לך.. למה אני רואה שאתה לא ממש מבין בקטע הזה..שיהיה בהצלחה..  |
|
|
|
תצוגה לינארית
