|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
14-01-12, 11:58 | #1 |
Chuck Norris's Apprentice
|
תדאג לקלוריות
תרוץ בסוף אימון ריצת 2000(לא צריך יותר מזה לכושר צבאי) ממליץ לרוץ בתחילת וסוף שבוע, אמצע שבוע אל תרוץ
__________________
SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
אירובי/כדורגל בזמן מסה | sAkin | אימונים | 3 | 02-08-09 00:26 |
אירובי בזמן מסה, יש חשיבות או אין? | ChonGo | אימונים | 14 | 04-07-09 20:04 |
אירובי בזמן מסה | bored2death | אימונים | 7 | 14-03-09 15:27 |
אירובי בזמן מסה | d2idan | פיתוח גוף-כללי | 17 | 04-01-09 19:56 |
לקיחת אבקה בזמן אירובי? | saraganzi | תזונה ותוספים | 6 | 13-04-08 19:13 |