הרגע עוד מעט מגיע - צבא

d2idan · 10-12-08, 01:03

שלום, עוד מעט אני מתגייס אני עושה טירונות 02 . של 4 שבועות . אני מתאמן כבר שנה וקצת בחדר כושר.
כאשר אני אהיה בטירונות. איך אני אתאמן שם? קודם כל אני אקח איתי מלא קופסאות טונה .
אבל מה לגבי האימונים ? כעת אני עובד על מסה. אני מאמין שבטירונות יהיה לי זמן להתאמן כמו שצריך . לפחות שעה .

מה אתם אומרים ?
תודה על כל עזרה

רן365 · 10-12-08, 16:43

אין בטירונות 02 איפה להתאמן איך שאני יודע אולי שכיבות סמיכה ודברים כאלה אבל אין חדר כושר

Mad_dog · 10-12-08, 19:01

גם אין לך זמן לזה מרוב שאין להם מה לעשות עם האנשים בטירונות 02 תמיד יעמידו אותכם בח יעשו לכם מסדרים ויענשו על שטיות קיצור סתם ימלאו את הזמן היקר בזבל

d2idan · 14-12-08, 01:41

אוקיי , אז ב 4 שבועות האלה אני לא אתאמן משקולות ? .. אני יכול רק בסוף שבוע . שישי שבת
אבל בכל זאת ....

חבל .. גם אתם הייתם מודאגים מזה ?

rachel roxxx · 14-12-08, 14:04

אין מה להיות מודאג מזה
פיתוח גוף זה לא הכל בחיים וגם אתה בטח לא מר אולימפיה שצריך לדאוג לאבד מלא שריר בזמן הזה

auditek · 14-12-08, 14:58

תשמע אל תתן לזה שאתה לא מתאמן 4 שבועות עם משקולות להדאיג אותך
תתאמץ בטירונות ותעשה את הטירונות כמו שצריך ואם תמצא זמן -יכול להיות שלא תעשה תרגילים עם משקל גוף (מתח מקבילים שכיבות שמיכה ובטן)

d2idan · 14-12-08, 19:07

זה סתם טירונות - 02 .. לא מתאמצים שם כל כך הבנתי .

ונגיד שיוצא לי להיות בזמן הצבא כל יום בבית ואני אשרת קרוב לבית...
האם אוכל להתאמן בצורה רצינית ? מנסיונכם האישי מה אתם אומרים.

זה ממש מדאיג הצבא.

יונתן מהמעלית · 14-12-08, 19:48

אני הורדתי 5 קילו ב3 שבועות טירונות 02
אבל הרבה מזה נוזלים
אז על תתבאס

תמיד אפשר לעלות אחרי זה חזרה

ואין זמן או כוח להתאמן

10-12-08, 01:03	#1
d2idan חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של d2idan הודעות: 119	הרגע עוד מעט מגיע - צבא שלום, עוד מעט אני מתגייס אני עושה טירונות 02 . של 4 שבועות . אני מתאמן כבר שנה וקצת בחדר כושר. כאשר אני אהיה בטירונות. איך אני אתאמן שם? קודם כל אני אקח איתי מלא קופסאות טונה . אבל מה לגבי האימונים ? כעת אני עובד על מסה. אני מאמין שבטירונות יהיה לי זמן להתאמן כמו שצריך . לפחות שעה . מה אתם אומרים ? תודה על כל עזרה

10-12-08, 19:01	#3
Mad_dog חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של Mad_dog הודעות: 2,208 גיל:: 22 עוסק ב:: Yovel Gym	גם אין לך זמן לזה מרוב שאין להם מה לעשות עם האנשים בטירונות 02 תמיד יעמידו אותכם בח יעשו לכם מסדרים ויענשו על שטיות קיצור סתם ימלאו את הזמן היקר בזבל __________________ Running is for Girls New Status Age :21 Hight: 1.76 10/10/08--->21/2/09 Wight :67Kg->73Kg Arm :37-->39.5

14-12-08, 19:07	#7
d2idan חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של d2idan הודעות: 119	זה סתם טירונות - 02 .. לא מתאמצים שם כל כך הבנתי . ונגיד שיוצא לי להיות בזמן הצבא כל יום בבית ואני אשרת קרוב לבית... האם אוכל להתאמן בצורה רצינית ? מנסיונכם האישי מה אתם אומרים. זה ממש מדאיג הצבא. נערך לאחרונה על ידי d2idan, 14-12-08 בשעה 19:16.

14-12-08, 19:48	#8
יונתן מהמעלית חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של יונתן מהמעלית הודעות: 446	אני הורדתי 5 קילו ב3 שבועות טירונות 02 אבל הרבה מזה נוזלים אז על תתבאס תמיד אפשר לעלות אחרי זה חזרה ואין זמן או כוח להתאמן __________________

10-12-08, 16:43	#2
רן365 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של רן365 הודעות: 57	אין בטירונות 02 איפה להתאמן איך שאני יודע אולי שכיבות סמיכה ודברים כאלה אבל אין חדר כושר

14-12-08, 01:41	#4
d2idan חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של d2idan הודעות: 119	אוקיי , אז ב 4 שבועות האלה אני לא אתאמן משקולות ? .. אני יכול רק בסוף שבוע . שישי שבת אבל בכל זאת .... חבל .. גם אתם הייתם מודאגים מזה ?

14-12-08, 14:04	#5
rachel roxxx חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של rachel roxxx הודעות: 12	אין מה להיות מודאג מזה פיתוח גוף זה לא הכל בחיים וגם אתה בטח לא מר אולימפיה שצריך לדאוג לאבד מלא שריר בזמן הזה

14-12-08, 14:58	#6
auditek חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של auditek הודעות: 27 כללי:: הדבר הבא גיל:: 16 עוסק ב:: כדורגל זה הדבר האמיתי חדר כושר: GYM CLUB	תשמע אל תתן לזה שאתה לא מתאמן 4 שבועות עם משקולות להדאיג אותך תתאמץ בטירונות ותעשה את הטירונות כמו שצריך ואם תמצא זמן -יכול להיות שלא תעשה תרגילים עם משקל גוף (מתח מקבילים שכיבות שמיכה ובטן)