|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-07-07, 01:09
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שיבולת שועל.
היום אמא שלי קנתה לי ואפעם לא אכלתי את זה.
זה בשקית כזה עם גרגרים לא אבקה. איך אני מכין את זה? תודה לעוזרים. |
|
|
|
13-07-07, 01:57
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
איזה גרגרים אלה כמו אבקה או די גדולים?
|
|
|
|
|
13-07-07, 02:08
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
די גדולים אחי.
|
|
|
|
|
13-07-07, 05:35
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אה גם אני קניתי גדולים ושאלתי פה ואמרו לי שעשיתי טעות עכשיו קניתי תגרגרים הממש קטנים נראה ממש כמו אבקה ואני יודע מה לעשות עם זה עם הגדולים לא הצלחתי לעשות כלום אולי אפשר לעשות איתם מה שעושים אבל אני לא יודע איך
|
|
|
|
|
13-07-07, 07:23
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
שמע אחי יש לך כמה דרכים להכין את זה...
בתור שייק: אתה לוקח סקופ (או כמה שבא לך) של אבקת חלבון, כמה ש"ש שבא לך, פירות למינהם וחלב אם אתה רוצה, הכל לבלנדר ויוצא לך אחלה שייק בסגנון גיינר (והוא יכול לצאת ממש טעים אגב). בתור קורנפלקס: קח את הש"ש, שים חלב ותאכל כמו שהוא (אכיל, ודיי טעים) - אפשר כמובן להוסיף סוכר או משהו לבשל את זה ולעשות דייסה: תריץ חיפוש פה, אני מאמין שתמצא עשרות דרכים לבשל את זה =] ושיהיה בהצלחה 
__________________
|
|
|
|
|
13-07-07, 08:23
|
#6 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
13-07-07, 12:26
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
חח בכיף אחי, אני אוכל את זה סתם בתור קורנפלקס מדיי פעם וזה אחלה P:
__________________
|
|
|
|
|
13-07-07, 12:59
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אחלה המון תודה!
אבל זה שרית דיי קטנ כמו אני צריך לשים אחי? |
|
|
|
|
13-07-07, 13:01
|
#9 |
|
נפיחון
|
שים 100 גרם הכי טוב..אם אתה יכול יותר תוכל יותר.
|
|
|
|
|
13-07-07, 13:24
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
סבבה תודה.
|
|
|
|
תצוגה לינארית
