|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-10-08, 16:21
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ממרח שקדים
שלוםם.. מישהו שמע פה על ממרח שקדים ללא סוכר?
הרכיבים שלו הם: מלטיטול, שמן סויה (ללא הידרוגנציה וללא טראנס), שקדים, סויה, סיבים וליצטין. הערכים שלו לכפית הם: 50 קלוריות, 1 גרם חלבון, 2.5 גרם שומן.. האם אפשר לשלב אותו בתפריט יומי כשומן איכותי? למשל ארוחת ביניים: שני פרוסות לחם קל מלא ועל כל פרוסה כפית מהממרח + יוגורט 0 אחוז שומן מה אתם אומרים? |
|
|
|
07-10-08, 18:18
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מישהווו??
|
|
|
|
|
07-10-08, 19:22
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
בטח שאפשר זה מצויין, אפילו טעים יותר מחמאת בוטנים
לי יש חמאת שקדים טבעית אני אוכל ממנה במקום החמאת בוטנים הרבה בבוקר. |
|
|
|
|
07-10-08, 19:32
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אבל אני חושב ששלי לא טבעית.. כאילו, זה לא בעיה שיש בה שמן סויה?
רשום שהוא לא עבר הידרגקציה ואין בו טראנס.. אז אפשר להחשיב את זה כשומן איכותי? זה ממש טעים! כמו שוקולד לבן רק הרבה יותר בריא.. אני חושב. |
|
|
|
תצוגה לינארית
