ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 19-06-10, 17:21   #20
גל ציון-פור
דיאטן קליני וספורט
 
הסמל האישי שלגל ציון-פור
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 1,307
גיל:: 31
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי idanp צפה בהודעה
אז איך זה שבתקופות חיטוב, זה דבר די נפוץ שהגוף מפרק קצת מסת שריר? חיטוב הוא לא צום.
זאת מכיוון בתקופת חיטוב אנחנו מבצעים די הרבה פעילות גופנית (אנאירובית- ובעיקר אירובית) ולכן מרוקנים מדי פעם את המאגרים... :-)
בנוסף, מסת השריר לא תלויה רק במאגרי הגליקוגן. יש עוד גורמים נוספים, חלקם ידועים וחלקם אינם ידועים שמשפיעים על פירוק/בניה של שריר. סתם לדוגמא: הורמונים קטבוליים, פוליאמינים, כולסטרול, הורמונים סטרואידיים, גנטיקה ועוד...
בברכה
גל ציון-פור
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD
בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון.
בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט
מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט

אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי
ניתן לפנות אלי ישירות במייל
galzp@israelbody.org
או בפייסבוק
https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl
גל ציון-פור מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
אךי אפשר לדעת אם הגוף פירק שריר? alpha אימונים 3 17-12-07 19:01
למה הגוף מפרק שריר? tomerA תזונה ותוספים 21 15-10-07 19:09
אימון לבחורה רזה שמעוניינת להגדיל מסת שריר, לעצב ולחזק את הגוף . תגיבו בבקשה!! Rinatush אימונים 9 05-06-07 21:18
תפריט להגדלת מסת שריר ולחיזוק ועיצוב הגוף Rinatush תזונה ותוספים 9 01-06-07 20:27
שאלה בנושא מסת שריר למשקל הגוף אחרי הרזייה. אבירם תזונה ותוספים 12 23-01-07 23:26


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:31.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים