העמסת פחממות ותפריט חיטוב עזרה דחוף

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
העמסת פחממות ותפריט חיטוב עזרה דחוף

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

23-07-11, 22:17

Thunderdome

חבר מתחיל

תאריך הצטרפות: Apr 2009

צפה באלבומי התמונות של Thunderdome

הודעות: 27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי igor

מה זה אתה שוקל 71 ומכניס 96 גרם חלבון? תעלה ל-150 לפחות. שומן גם תעלה ל 80 מינימום. חחח ולא הבאנתי. אתה אומר ששקלתה 75 ועכשיו אתה 71 אז ירדתה רק בשומן כאילו? חחח אתה טועה גבר מצטער לאכזב אותך. אתה מכניס כמה מזערית של מזון ואתה מצפה לרדת רק בשומן? מה הגובה שלך?

דבר ראישון תודה רבה לכולם על העצות אני יעלה בכמות של החלבון והשומן.
ואני 1.73

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
העמסת פחממות	shual	תזונה ותוספים	12	16-03-11 17:53
חיטוב\|העמסת פחממות מה זה?	yardenadi	תזונה ותוספים	2	17-12-10 12:45
עזרה- העמסת פחממות	ZoonD	תזונה ותוספים	23	20-05-08 00:05
העמסת פחממות	dor_dru	תזונה ותוספים	15	09-03-08 19:48
העמסת פחממות	Ori-Silver	אימונים	8	25-04-07 21:53

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:00.