|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-10-09, 18:43 | #1 |
חבר פעיל
|
בקשר ל weight gainer 1850 ו Prostar Whey Protien
יש לי כמה שאלות על שני המוצרים
נתונים : גובה :181 משקל : 72 גיל :20 weight gainer 1850 GNC 1-כתוב על הקופסה לקחת 133 גרם עם 2 כוסות מים עד 3 פעמים ביום , 133 גרם לכל היום או 133 גרם לכל מנה ? 2- מה הוא הזמן המומלץ לקחת את הגיינר ? בבוקר \ בערב \ אחרי אימון ??? Prostar Whey Protein ( Ultimate Nutrition) 1- מתי לקחת את המוצר ? בבוקר \ בערב \ אחרי אימון ? תודה לכם מראש |
13-10-09, 23:38 | #2 |
Fat bastard
|
המוצר של gnc שרשמת לא ממש מרשים,
אם תסתכל בערכים שלו תראה שאתה מקבל בסקופ אחד בערך 600 קלוריות עם 24 גרם חלבון ובערך 100 גרם פחמימה ומלא סוכר פשוט. מה גם שבשביל להגיע ל1850 כמו מה שרשום אתה תצטרך לקחת 3 כפות וזה ייגמר לך ממש מהר. כבר עדיף לך לקחת את המבצע שיש על הפרוגיינר של פרובודי. אתה מקבל כמעט את אותם היחסים עם פחות סוכר ויש לך את המבצע של השניים ב420 וזה יחזיק לך יותר זמן. אופציה נוספת שיש לך זה לקחת את הסיריוס מס של אופטימום שאתה מקבל גם 600 קלוריותף 25 גרם חלבון ו125 גרם פחמימה, וגם אם יש לך בעיות של לקטוז אז יש שם אנזימים לעיכול קל יותר. בקיצור יותר משתלם האבקות חלבון שרשמת גם לא מהמרשימות שיצא לי לראות עם אחוז חלבון של 76 יש מוצרים עם אחוזים יותר גבוהים לדוגמא צ'מפיון או אופטימום שמגיעים עד ל81% חלבון. וגם עם טעמים יותר טובים אגב.. נערך לאחרונה על ידי יניב צוות ישראלבודי, 13-10-09 בשעה 23:42. |