|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-08-07, 23:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
פרות- מי עומד בפיתוי?
שאני בחיטוב ואני עם גיל הכול טוב ויפה
אבל פאקינג בערב בע לי נשנושים קטנים כאלו בין הארוחות בא לי פירות כול הזמן משהו מתוק בא לי כזה ויש הכול בבית אבטיח מלון בננות אני מת על פירות אבל זה בעייתי עכשיו בחיטוב יש פה מישהו שמגביל את אצמו בפירות?
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט. 
|
|
|
|
01-08-07, 23:17
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
 |
אני אוכל 2-3 פירות ליום
אני מגביל ל3 כי זה הרבה סוכרים. בננה זה מעולה. מלא בפחמימות
__________________
 Nothing in this world that's worth having comes easy אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית 
|
|
|
|
|
01-08-07, 23:39
|
#3 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
אפשר גם הודו או פרגיות לא חייב פרות
 אוכל לפעמים.. גם אני האמת חולה על פירות ופה ושם משלב |
|
|
|
|
01-08-07, 23:56
|
#4 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
איכסה פירות
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
02-08-07, 00:57
|
#5 |
|
מושעה
|
מה יש לך בנאדם ?
תקרא את המאמר באחד הנעוצים על הפרכת המיתוס בעניין תזונה ובודיבילדינג |
|
|
|
|
02-08-07, 00:57
|
#6 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
פירות זה אחלה דבר,חולה עליהם
באמת שאני מעדיף אפרסק מתוק או שניים , או מנה טובה של אבטיח מאשר שוקולד או חרא אחר
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
|
02-08-07, 00:59
|
#7 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מעבר לזה, אני חושב שלוותר על פירות זו שגיאה בריאותית שגם עניינית לפיתוח גוף
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
02-08-07, 01:15
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
מה שטוב שאין לי את כל החרא הזה בבית..כל הממתקים
לרב המקרר ריק, במקרה הטוב אמצא קופסת טונה וירקות Xd
__________________
 
|
|
|
|
|
02-08-07, 01:48
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
לפני שהתחלתי להתאמן לא נגעתי לא בפירות ולא ביקרות ככה שלא לגעת באחד מהם זו לא בעיה קשה בשבילי
וסנדרה הלווי עליי בית כמו שלך כמעט כל פעם שאני חוזר מאימון אני רואה מגש פיצה במטבח במקרה הטוב
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם. http://www.zix.co.il/images/z-454711880.jpg |
|
|
|
|
02-08-07, 03:00
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
שונא פירות! אולי רק שסקים...
__________________
|
|
|
|
|
02-08-07, 03:16
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחח עאלק "פירות-מי עומד בפיתוי" חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחח גדול זה כמו שאני אשאל "אודטה-מי עומד בפיתוי"
|
|
|
|
|
02-08-07, 03:19
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
אחי, לא קראתי מילה ממה שכתבתי. הרגע בהיתי בחתימה שלך איזה 10 דקות.
__________________
.Remember, remember, the 5th of november
|
|
|
|
|
02-08-07, 04:29
|
#13 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
 |
בחיטוב פרי אחרי אימון במסה 2 למרות שזה טעים אני לא זזה מהתפריט
__________________
mmm |
|
|
|
|
02-08-07, 08:28
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
שמתי שכרום אוזר, תנסה לכחת כרום וליראות עם הרצון לפירות עובר
|
|
|
|
|
02-08-07, 09:28
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
קשה העניין הזה עם הפירות אין ספק...
אני אוכל פרי אחד ביום..
__________________
 רק עוד סט אחרון ודי!
|
|
|
|
|
02-08-07, 10:35
|
#16 |
|
Banned
|
הדבר הדפוק הזה שמשהו עומד מאחריו ש"בפירות יש הרבה סוכר , זה "משמין" "
ממש אימרה חכמה , סוכר הוכח בדיאטה כלא מזיז שום דבר מבחינת ירידה וכל המיתוס הדפוק הזה שסוכר נרקב בגוף ובלה בלה בלה צי'יקי ביקי בום הבאתי מספר מחקרים שמראים שהכל חרתא. מה גם שזה לא סוכר טהור אלא פרוקטוז אבל ניחה כל אחד והאמונה שלו |
|
|
|
|
02-08-07, 12:47
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בוא תספר לי שגם אנ יצחק
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט.
|
|
|
|
|
|
02-08-07, 12:59
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
פרות זה החטא הכי גדול שלי
כל חתיכת אבטיח מייסרת אותי גם קשה לספור כמה גרם אבטיח אכלתי  שיגמר הקיץ יהיה יותר קל :closedeyes: |
|
|
|
|
02-08-07, 13:00
|
#19 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט.
|
|
|
|
|
|
02-08-07, 13:27
|
#20 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
